Казват, че гледането на телевизия е най-лошото заседнало поведение за децата

Австралийски изследователи наскоро показаха, че седенето пред телевизионен екран може да увеличи риска от затлъстяване на детето повече от други заседнали дейности като игра на видео игри.

Това проучване, проведено от изследователи от Университета на Южна Австралия, включва 234 по-големи австралийски деца. от 10 до 13 години. 130 са с нормално тегло, а 104 са със затлъстяване.

Учените се интересуваха различно заседнало поведение, Това включва гледане на телевизия, игра на видео игри, използване на компютър, сядане за ядене или използване на кола. Те измерват времето, което всяко дете прекарва в седнало положение, и измерват общите си ежедневни енергийни разходи, сън и физическа активност.

От всички неактивни поведения, включени в проучването, гледането на телевизия е най-силно свързано със затлъстяването както при момчетата, така и при момичетата.

Освен това, след като изследователите изключиха времето, прекарано в сън, те откриха, че децата са прекарали повече от 50% от деня си в седнало положение, телевизия, която ги монополизира 2,5 до 3 часа на ден.