Казах не на https диетата
Днес реших да ви убедя да се откажете от диета. Амбициозен проект, но изобщо не глупав и ще разберете защо.
Не е избягало вашето внимание, че идват красивите дни, че женските списания се опитват да ви накарат да загубите два размера дънки (защо така или иначе ...?), Че телевизията и други средства за масова информация ви бавят на вашата диета. И странно, както всяка година, си казвате „ще трябва да се справите“ и в устата ви заповедта иззвънява, признайте си, като скучна работа. Накратко, „обичай“ е, че е време да ви сложим на диета и по принцип не сте готови за това, но по някакъв начин ще се поклоните на преобладаващата долетна доктрина.
Когато диетата се превърне в обществен императив
Не е супер весело и днес гледам с голяма тъга на „режимите на всяка цена“. Погледът ми също е пълен със състрадание: По едно време бях много с наднормено тегло и поради съображения за здраве и благополучие по това време трябваше да се принудя да сваля няколко десетки килограма. Това далечно преживяване частично изкова моята философия за красота през последните години и което несъмнено ще направи революция в света, ако всички прилагат всички или част от принципите. Следователно ще се опитам да ви убедя, чрез няколко примера, че кутията "диета за отслабване" не е необходима, за да се чувствате красиви и добри за себе си, за да подходите към лятото със спокойствие ...
Зашеметяващият американски модел Тара Лин
Да бъдеш „перфектен“ е много относително понятие
Това е повтаряща се реплика в устата на много момичета, които срещам или с които общувам чрез блога или социалните медии. „Искам перфектно тяло, подлагам се на диета“. Е, проблемът е, че прилагателното „перфектен“ тук резонира с „тънък“. И това е срам, защото разкрива асоциация от идеи, които са добре закрепени в мозъка и от които въпреки това трябва да се отделим. Не е лесно, защото колкото и семейната тъкан, която обществото като цяло успява да разпространи в повечето умове, да бъдеш красива, непременно трябва да си слаба.
Починете две секунди и погледнете снимката на Тара Лин по бански. Намирам тази млада жена за много привлекателна, супер секси и ако бях мъж, мисля, че няма да имам нищо против да я съблазня. Тя има много физически активи, има красиви гърди, стегнати бедра и задни части, красив лагер на главата и Тара Лин не е изключение, тъй като на пръв поглед тя трябва да направи 42/44 в текстилен размер, като повече от 50% от френското население (и нека не говорим за разпределението на размера в Съединените щати ...). Получихте съобщението ?
Първият продукт за красота е самочувствието
Колкото и да се съсипвате от процедури за отслабване или иновативни парфюмни продукти, най-щастливото момиче в тялото й неизбежно ще бъде това с добавения бонус: пълно самочувствие. Знаете това чувство, че сте жена сред всички останали, но че сте не по-малко от съседката си, подобна на Жизел Бундхен, защото етикетът ви с джинси казва размер, който започва с „4“. *
Да имаш доверие в себе си не е лесно, не се разбира от само себе си, но може да се научи и овладее, ако искаш да работиш върху него. Първо, спрете да бъдете твърде взискателни към себе си. Трябва ли да изпълните поръчка в Monoprix, но не носите грим? Както и да е! Микрокосмосът на супермаркета няма да ви обвини, че сте забравили руж и спирала, за да си купите килограма банани. Постоянно се релативизирайте и правете крачка назад, това е добра първа стъпка.
Красивото тяло е тяло, за което се грижим *
Не бийте себе си, но направете си добро. Това е положителна максима, която научих от редовното си завръщане в спорта. Тичам и спортувам и го обичам. Отпуска ме, позволява ми да поддържам форма и да оставам позитивен през цялото време, накратко, да ми направи добро. Физическата активност е чудесен начин за отслабване, но що се отнася до мен, я използвам, за да оформя тялото си.