Калории от алкохолни напитки, виновни за излишни килограми CSID Какво става, докторе

Въпреки че храната е виновникът за напълняването, има и други причини, поради които някои от нас „закръглят“, като прекомерна консумация на алкохол. Каква може да е връзката между алкохола и калориите, може би си мислите? Е, разберете, че чаша вино от 175 милилитра е приблизително колкото квадратче шоколада, а пинта бира е еквивалент на торба чипс.

И според проучване, проведено във Великобритания сред 2000 възрастни, гражданин консумира средно 5 халби бира на седмица (около 5 литра, но е твърде малко, различно от реалността), което възлиза на около 44 200 килокалории годишно, около размера на консумацията на 221 понички.

Но не е задължително алкохолът да благоприятства отлагането на килограми, а по-скоро „щипките“ като закуски, чипс, фъстъци, гевреци и други закуски, които „вървят добре с бирата“.

---