Календар за развитие - 10 до 12 месеца - хранене
Сега ям с големите
Вашето дете вече е на десет до дванадесет месеца. Неговата нужда от калории и хранителни вещества се е променила. През този период бебетата започват да се интересуват сериозно от семейната храна. Разрешено им е да ги получат - с някои ограничения. Разбира се, вашето дете сега иска най-накрая да изяде трите основни ястия на масата с вас.
Ако е възможно, опитайте се да се храните често заедно. Храната е важен момент в семейния живот: Когато всички седят около масата, гарантира се, че поне от време на време имате фиксирани точки във водовъртежа на ежедневието и прекарвате време заедно. Също така е добре за вашите хранителни навици, ако седнете да се храните заедно. Ако всеки яде осезаемо в даден момент през деня, сякаш мимоходом, кулинарната и социална стойност на ястията се губи. Освен това такива закуски обикновено се ядат твърде прибързано, твърде едностранчиво, прекалено тлъсти и прекалено сладки. Също така, не забравяйте, че времето на хранене ще помогне да структурирате деня на детето си.
Зависи от качеството
В тази фаза от живота на вашето дете е препоръчително да преосмислите състава на семейната диета. Защото вашето мъниче вече яде все повече това, което харесват останалите членове на семейството. Това ще формира по-късните му хранителни навици. Правите огромна услуга на детето си, като му давате възможност да се храни здравословно още в самото начало. Също така може да ви бъде полезно да видите какво ядете. Има ли много неща с високо съдържание на мазнини на масата (това включва и кремообразни сосове, наденица и много видове сирена, в които се крие мазнината)? Помислете също колко сладко има в менюто ви или дали винаги добавяте сол към всичко. Има смисъл, ако сервирате много пресни плодове и зеленчуци и ядете много зърнени продукти (това включва зърнени храни, тестени изделия или хляб).
Можете също така да намерите полезни съвети в Германското общество по хранене.
Искам да се ям
Вашето дете вероятно отчаяно иска да яде само. Чувствайте се свободни да дадете на бебето си лъжица и да го оставите да си играе с храната си. Това не е безсмислена група, а важно упражнение за вашето мъниче. За да защитите стените и килима, най-добре е да поставите детето си възможно най-далеч от съседната стена и, ако е необходимо, поставете парче килим или голяма кърпа под високия стол. Нещата, които детето ви може да яде с пръсти, също са подходящи и популярни. Малки парченца месо, бананови филийки и кифлички. Никога не изпускайте детето си от погледа, докато яде. Тогава можете да се намесите своевременно, ако се задави. Твърди или хлъзгави, кръгли парчета, които могат да се плъзнат във врата на бебето или да заседнат там, са доста неподходящи. Първо трябва да разрежете гроздето наполовина по дължина, преди детето ви да го получи. Не му давайте още лешници или фъстъци. Те се вмъкват в детската тръба особено лесно и вашето мъниче още не може да ги захапе. Можете да нарежете ябълки, моркови или краставици на дълги пръчици, вместо на филийки за вашето бебе.
Следното се отнася за пиенето: Нека вашето мъниче пие само от чашата си, ако е възможно. Достатъчно е най-вече, ако помагате само малко или забавлявате дебела кърпа, за да уловите липсващото. Вашето дете скоро ще бъде по-внимателно с чашата и едва ли нещо ще се обърка.
Колко трябва да яде нашето бебе?
Почти винаги: По-малко, отколкото мислят родителите. Не забравяйте, че стомахът на детето ви е далеч по-малък от вашия. Пълна е след много по-малки порции. Не са редки случаите, когато бебетата имат леко намаление на апетита на тази възраст. Растежът вече не е толкова бърз, колкото през първите месеци от живота. И сега има много повече неща за откриване, отколкото само храната. Основно правило: Докато детето ви се снабдява ежедневно с мляко, проявява нарастващ интерес към семейната диета, здравословно е и изглежда доволно, не е нужно да се притеснявате. За да свикнете бавно бебето си с нормална храна, най-добре е да го храните малко преди хранене и след това да му дадете нещо за ядене. Така че е заето, докато ядете. Също така, не забравяйте да предлагате на бебето си достатъчно вода за пиене.