Какво трябва да знаете за кърменето - експертни очи Ами; годни

Според съвместна препоръка на СЗО (Световната здравна организация) и УНИЦЕФ, най-добре е да получавате само кърма през първата половина от живота на бебето. След това кърменето трябва да продължи с подходящо допълнително хранене. Първото кърмене трябва да се осъществи през първия час от живота на новороденото - това също влияе върху успеха на по-късното кърмене. Какво трябва да знаете [...]

Според съвместна препоръка на СЗО (Световната здравна организация) и УНИЦЕФ, най-добре е да получавате само кърма през първата половина от живота на бебето. След това кърменето трябва да продължи с подходящо допълнително хранене. Първото кърмене трябва да се осъществи през първия час от живота на новороденото - това също влияе върху успеха на по-късното кърмене.

Какво трябва да знаете за кърменето

трябва

Как да се храня, докато кърмя?

  • Много хранителни съставки могат да преминат в кърмата, така че ако бебето ви се чувства неудобно след ядене на храна, избягвайте тази храна.
  • Не яжте храни, които се подуват.
  • Пийте поне 3-4 литра течност дневно.
  • Алкохолът лесно се екскретира в кърмата, така че консумацията му не се препоръчва.
  • Ако трябва да вземете лекарство за някакво заболяване, уведомете Вашия лекар, ако кърмите.
  • Млечни стимуланти: козе изнасилване, анасон, копър, босилек, сминдух