Какво представлява лунатизмът и как да се справим с него
Сомнамбулизмът на първо място не е болест, а симптом, който всеки може да „вдигне“ - особено хората, които са преживели силен стрес.
Какво кара хората да се скитат насън с отворени очи: мистериозна болест или влиянието на Луната? Самата дума „лунатизъм“ е преведена от латински като „луд“, а понятието „сомнамбулизъм“, широко разпространено в науката, означава „ходене в съня“. От древни времена на този загадъчен феномен е придаден мистичен характер и е свързан с влиянието на Луната върху човешката психика. През Средновековието, за говорене и ходене насън, те биха могли да бъдат обвинени в черна магия и дори изгорени на клада. Днес, за щастие, варварските методи на репресии не се оценяват високо, но загадките, с които се обхожда сънливостта, не намаляват.
ПОРТРЕТ ЛУНАТИЧЕН. Поведението на сомнамбулите отвън изглежда много адекватно, но действията им са продиктувани не от заобикалящата ги реалност, а от това, което виждат в мечтите си. Лунатизмът е най-дълбокият етап от сомнамбулизма. Настъпва при непълно събуждане от дълбока фаза на бавен вълнен сън. В същото време очите на сомнамбулиста, като правило, са отворени, но те не отразяват съзнанието за случващото се. „Активността може да се прояви просто чрез седене в леглото, ходене, почистване, понякога опасни дейности като готвене и дори шофиране. Най-често това се случва след час-два след заспиване и трае от 30 секунди до 30 минути “, споделя наблюденията си психотерапевтът Анна Слинко.
Понякога сомнамбулизмът започва да се проявява като възрастен. 25-годишната Вероника Перевозчикова се сблъска със сънливост преди няколко години: „В съня си не ходя често - десет пъти през последните две години. По принцип просто се събудих, седнах на леглото и започнах да нося някакви неясни глупости. Понякога се разхождаше из апартамента и пееше. И една вечер отидох до компютъра си и го включих. Не знам какво щях да правя по-късно, но майка ми дойде и ме върна в стаята ми да спя. Тя ми разказа за всичките ми нощни приключения - нищо не си спомнях. Подозирам, че това се дължи на стрес. Само преди две години си намерих работа, където всеки ден има апокалипсис. Дори ходих на психиатър, но после съжалявах и за пари, и за време. Тя също не смени работата си. Предпочитам да съм сомнамбул ".
ВЛИЯНИЕ НА ЛУНАТА. Сомнамбулизмът често се свързва с влиянието на луната върху човек, откъдето идва и името „лунатизъм“. Но няма научно доказани доказателства за това. „Човек, без да знае, е много зависим от енергията на Луната, особено от пълната луна и перигея - точката, в която Луната е възможно най-близо до Земята“, каза ни астрологът Александър Валентинович. - В перигея хората могат да правят неща, които никога не биха се осмелили да направят по друго време. По време на пълнолунието и перигея сомнамбулите са най-активни. Невъзможно е да се повлияе на това: нищо не зависи от човек ".
НЕ СЕ БУДЕТЕ. „Само си представете, че спите и изведнъж някой започва да ви разклаща“, инструктира неврологът Татяна Каташинская. - Сомнамбулът не е готов да бъде обезпокоен. Мозъкът му вече е в стресово състояние, поради което е крайно нежелателно да го събуждате. По-добре просто да го заведете до леглото и да го върнете обратно в леглото. Можете да говорите с него с тих и спокоен глас ".