Какво можете да направите срещу сухата кожа за мен онлайн GrowingFamilies
Ако е стегнат, сърбящ и лющещ се, това най-вероятно се дължи на суха кожа. Ето съвети и трикове за повече гъвкавост!
Не цялата суха кожа е създадена еднакво: симптомите
Сухата кожа е неприятност: това може да са причините
В известен смисъл кожата ни е една Защитна стена между Интериор нашето тяло и нашето околен свят: Той има много важни функции, например трябва да се изправи срещу нас UV лъчение и защита на замърсителите, които Телесна температура регулирайте и ни напреднете Болка да предупредя. Въпреки това изсъхва, руши се тази защитна стена - и започва голямото надраскване. Но какво атакува кожата ни по такъв начин? Ето причините!
Външни фактори за суха кожа
- Метеорологично време: И студът, и топлината объркват баланса на мазнините и водата в тялото. Горният слой на кожата е по-малко способен да свързва влагата - така се губи. Слънцето и UV лъчението също отслабват естествения защитен щит на кожата.
- Отопление въздух, климатик: И двете изтеглят естествената си влага далеч от въздуха - кожата реагира на нея естествено и от своя страна отделя повече влага в околната среда. Ключова дума: изпаряване!
- Грешни продукти: Избягвайте кремовете, които съдържат силни парфюми и алкохол, агресивни пилинги и прекомерно измиване с тонер.
- Почистващи препарати и препарати: Химичните вещества могат да атакуват кожата, но трудно можем да ги избегнем в ежедневието. Затова е по-добре да носите ръкавици при почистване например.
Съвети срещу суха кожа на лицето: как да се лекувате правилно
Сухи ръце: какво да правя, когато е напрегнато?
Винаги го поддържайте влажен: подходящите кремове за суха кожа
Сухата кожа е жадна в истинския смисъл на думата - затова трябва да имате не само бутилка вода с ежедневните си спътници, но и богата хидратираща грижа за лицето. Когато пазарувате, внимавайте за продукти с овлажняващи вещества като алое вера, пантенол (провитамин В5), урея или хиалуронова киселина. Например опитайте Пълен дневен крем Olaz Essentials с SPF 15 навън.
Внимавайте, суха кожа: хранене за по-добър блясък
Добре балансираната и богата храна е важна не само за благосъстоянието и външния вид на тялото. Кожата ви също ще ви благодари. Са от съществено значение Витамини и минерали! Следователно следващите продукти определено трябва да са на ваше разположение списък с покупки ако страдате от суха кожа:
- Зехтин, рапично масло, ленено масло
- ядки
- манго
- Кайсии
- Бери
- Цитрусови плодове
- авокадо
- Apple
- Грах
- Агнешка салата, листна маруля, ендивия
- спанак
- Кейл
- броколи
- целина
- червен пипер
- Моркови
- домати
- Постни домашни птици
- Яйца
- сьомга
- Овес, ечемик, просо
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
- Вода, билков чай (2 литра дневно)
- Сладкиши и сладки напитки
- Празни въглехидрати в напр. Б. бяло брашно и пшенични продукти
- Бързо хранене
- чипс
- Люти подправки
- Алкохол и кафе
Ако имате и суха кожа и много специален съвет за тези, които страдат от нея, моля, споделете го в коментарите!