Какво мислите за La Route de la Forme хранителни добавки на прах - Le Blog qui t; помощ за
Добре дошли в La Route de la Forme! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да прочетете моето безплатно ръководство за рецепти, което отговаря на 5 често срещани проблема при започване: Щракнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно ! Благодаря за четенето и ще се видим скоро на La Route de la Forme !
Както знаете, диетата ми се състои от най-простите неща: плодове, зеленчуци, месо, риба и няколко сладки от време на време. Когато не казвам просто, имам предвид простотата на храната: сурови и естествени продукти. Практиката е малко по-малко проста, защото винаги сме изкушени да ядем нещо друго от алчност.
Загубих 15 килограма, като избрах диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Наскоро тествах метода Fitnext. Това ми позволи да въведа отново въглехидрати, като същевременно намалих животинските протеини, за да рестартирам метаболизма си.
В началото бях малко скептичен към намаляването на протеините, тъй като тренирам много редовно. Всъщност не усетих дискомфорт след тази промяна: Все още имам толкова много енергия, мускулна дефиниция и се чувствам леко след хранене. Ям нишестени храни 3 пъти седмично по обяд, най-често те са леща и НИКОГА не комбинирам нишестени храни с месо.
За да напреднете, да подобрите дефиницията на мускулите, да продължите да губите мазнини и да отслабвате, трябва да сте готови да промените диетата си. Както научих и съм любопитен (доказателство с тази статия) днес, моля за вашето мнение. И да, ваш ред е да поработите малко 😉
И така, какво мислите за хранителните добавки на прах?
Наскоро Lineavi се свърза с мен, за да тества прахообразната им хранителна добавка. Всъщност това е хранене под формата на прах. Никога не съм приемал такава добавка. Знам, че много професионални и любители спортисти приемат протеин на прах. Това не е моят случай, така че напълно пренебрегвам ефективността на този тип продукти. Казвам си, че това наистина трябва да помогне, защото го виждам в целия Instagram.
В началото бях малко устойчив, защото обичам да ям (хаха) и особено обичам да ям естествена храна. Но тъй като ми е любопитно, отидох да разгледам сайта на Lineavi, за да разбера за продукта. Изглежда с добро качество: натурални съставки, без глутен (идеално за мен), без лактоза, без добавени захари и с нисък индекс гликемичен. Очевидно няма странни химически неща с непроизносими имена. Освен това се продава в аптеките, затова си казвам, че трябва да е здравословно. Какво мислиш ?