Чудодейната диета, с която Марая Кери свали 32 кг само за шест месеца

Преди повече от три години Марая Кери изуми феновете си с появата си в „Шоуто на Роузи“ на Роузи О’Донъл. Изпълнителката се появи в известното шоу около шест месеца след раждането и беше по-млада от 32 килограма.

По това време Марая Кери заявява, че 18 килограма се състоят от вода, задържана от тялото по време на бременност. За да се отърве от излишните килограми, натрупани по време на бременност, Марая Кери започна диетата на Джени Крейг, известна като изключително строга диета за отслабване, която сега популяризира.

която

„След като започнах диетата, свалих над 15 килограма. Имах много трудна задача. Трябваше да остана в леглото, но дори останалото беше болезнено. Научих много по време на бременността, наблюдавайки промените, които се случват в тялото ми ", каза певицата, според studenţie.ro.

Лечението на Марая Кери включваше ядене само на определени храни: черен боб, леща, червено зеле, лилав карфиол, патладжан, червен лук, лилави картофи и моркови, червено и черно грозде, тъмни сливи, черни крокодили, черни пичове, къпини. и ягоди, лилави ябълки, лилави смокини, боровинки, лилав босилек и чай от лавандула.

Художникът твърди, че най-големият трик в отслабването е да ядете малко и често, навик, който не позволява на тялото да забави метаболизма си. Ястията на художника се състоят от определени калории, включително супи. Физическата активност през тези шест месеца е постоянна при леки разходки с кучето или упражнения в океана.