Какво е уелнес актуално
Уелнесът всъщност съществува от появата на човечеството. Много хора смятат, че уелнесът е просто форма на релаксация, нищо повече, макар че не е така! Уелнес тенденцията е насочена към заболявания
предотвратяват и подобряват умствената и физическата годност и свежест.
Различните техники и тенденции, които познаваме днес под името уелнес, запазват здравето ни и ни поддържат във форма до античността. Всъщност терминът уелнес е въведен през 50-те години от д-р Халбърт Л. Дън. Д-р Дън замеси думите благополучие и фитнес (благополучие, добро състояние), така че думата уелнес се роди. Значението на думата е почти толкова, това е посланието „Забавлявайте се!“
Уелнес е добре структурирана концепция за успех, която съчетава досегашния научен опит - от гледна точка на здравето - и ги формира в единна програма за опазване на здравето, която обещава успех и забавление. Всъщност уелнесът обхваща начин на живот, който е балансиран психически, духовно и социално. Основното послание на нагласата - начин на живот - е, че няма духовна, духовна хармония без фитнес на тялото.
Основната идея за уелнес беше дадена от днешния човек. Живеем в забързан, ускорен свят, нямаме време или начин да създадем здравословен начин на живот за нас.
В нашия урбанизиран свят прекарваме много време на места, далеч от чист въздух, като извършваме физически и психически (стрес) стресираща работа, която досега е увеличила броя на сърдечно-съдовите заболявания с порядъци. Необходимо беше да се намери метод, който да гарантира физическото и психическото равновесие на „бързащия“ човек и да поддържа физическата му подготовка. Уелнес тенденцията предлага активна почивка и регенерация. Той обаче се допълва от медицински съвети и здравословно хранене.
Целта на уелнес тенденцията е да въведе доброволно избран начин на живот, характеризиращ се с индивидуална отговорност и баланс. В резултат на това можем да забележим подобрение във физическото и психическото благосъстояние.
„Истинският уелнес е способността да правим всеки ден отново радостен и утвърждаващ живота“ (Грегори Андерсън) Андерсън в книгата си „22 правила за щастие“ излага три различни принципа, които могат да бъдат тълкувани:
• „Правилото за вътрешно отношение“ Трябва да търсим малките удоволствия от живота, защото те ни водят напред към по-големи цели.
• „Правилото за лична отговорност“ Ние можем да бъдем отговорни само за своето физическо и психическо състояние и равновесие.
• „Правилото за единството на тялото, ума и душата“ Всички наши действия, дейности, вярвания в нещо оказват влияние върху нашето физическо и психическо състояние.
Много райони на Унгария разполагат с отлични уелнес съоръжения. Предшественикът на днешната уелнес услуга датира от римската епоха, тъй като войниците, разположени тук, почиваха уморените си тела в различни бани и парни бани. Банята и спа са били ефективен начин за отпускане и регенериране на физическата умора.
С течение на времето е установено, че в Унгария има много лечебна вода, която капе в по-дълбоките слоеве на почвата и тези води имат необикновени лечебни ефекти.
Тенденцията към уелнес и неговите услуги набира все повече пространство в света, включително в Унгария. Формулирана е нова концепция: хората искат да направят нещо за тялото и душата си, но междувременно искат да се чувстват добре и да се отпуснат. Най-доброто решение за това е уелнес. В Унгария има нарастващо търсене на уелнес тенденцията.
Процесът на уелнес стартира в Америка. Те търсеха решение, което да приложи така наречената „превенция на болести, базирана на опит“. Така че фокусът е върху нашето поведение и отношение. На първо място тук трябва да се развият навици и принципи, за да можем ефективно да предотвратим хронични и нехронични заболявания. Днес уелнес начинът на живот и уелнес услугите могат да се считат за абсолютно водеща тенденция, независимо дали става въпрос за туризъм, спа центрове или медицински процедури. Все още не се вижда посоката на развитие на уелнес, но разширяването му е неудържимо.