Какво е хипноза Юджийн С
Прочетох много статии с това заглавие, разговарях с най-добрите хипнотизатори в света днес и отговорът на този въпрос ставаше по-ясен с всяко интервю, с всеки попитан експерт: Не знам!
Преподавам хипноза от няколко години, сътруднича си и съм близък приятел на хора, които преподават хипноза от 30-40 и дори 50 години и въпреки че всеки има личен отговор на този въпрос, общата нишка остава същата: ние всъщност не знаем какво е хипноза.
Можем да кажем как действа, какви са неговите ефекти, как се чувства и как се проявява, но всичко това не ни казва какво всъщност е хипнозата.
Обръщам се към този въпрос във всеки от курсовете, които преподавам, в семинари, презентации и семинари, както в Румъния, така и в международен план, а отговорите на обществеността (която често съдържа експерти в тази област) ме карат да мисля за румънската поговорка, „колко хижи, толкова много навици ".
Най-често срещаният отговор е, че хипнозата е „променено състояние на съзнанието“. Някои хора казват това с такова удовлетворение, че не мога да не попитам "какво означава това?" В 90% от случаите не получавам отговор, защото макар да звучи добре, звучи умно и интересно, този отговор не носи никаква реална информация.
Други казват, че хипнозата е състояние на дълбока релаксация, начин за достъп до подсъзнанието или състояние на общуване с душата. Отговорете сами на този въпрос сега, преди да продължите да четете и запишете отговора. В края на статията коментирайте в полето по-долу и ми кажете какъв беше вашият отговор.
Добре, сега можете да продължите да четете. Интересно е какво пише тук. Условие!
Бих могъл да кажа, че въпросът "Какво е хипноза?" тя е погрешна, защото не дефинира достатъчно ясно термините. Разбира се, обичам да го използвам, когато представям по тази тема, защото предизвиква интерес и помага на хората да участват активно в дискусията, вместо да седят като кучка на стол и да слушат какво говори ораторът. Но това е "грешен" въпрос или по-скоро капан.
С течение на времето дойдох да погледна на хипнозата от две гледни точки: като процес и като състояние. Процесът може да генерира състоянието, но в същото време състоянието може да се появи спонтанно, без този процес.
Хипноза като държава
Помислете за състоянието на любовта. Когато сте влюбени, вие сте в транс. Дълбок транс дори бих могъл да кажа! Всичко е розово, всичко плава и ти си на деветото небе, отиваш към десетото. Притесненията изчезват, проблемите се топят и сякаш всичко се решава от само себе си. Вие сте в толкова дълбок транс, толкова откъснат от света около вас, че почти ставате имунизирани срещу трудностите, с които се сблъсквате всеки ден. Не е ли това изменено състояние на съзнанието? Разбира се, че е!
Да вземем друг пример. Човек в шок. Тя получава неочаквани новини или се случва събитие, което „незабавно я замразява“ и „вече не може да мисли“. Това е „все едно умът е заседнал“. Как се нарича това? Познахте, променено състояние на съзнанието! Това блокиране на ума се отнася изключително до съзнателния, мислещ, аналитичен ум, а не до подсъзнанието, което е сферата на емоциите, инстинктите и автоматичните функции.
През повечето време се опитвам да обясня хипнозата, като правя сравнения и метафори. Наскоро видях, че други са започнали да вземат тези примери, които могат само да ме зарадват, защото все повече хора излизат от транса, в който са и какво означава хипноза, и започват да го разбират с вярно.
Най-простият пример е този с филма, който сте хванали, или книгата, която ви е погълнала.
Кажете ми бързо, кой филм ви впечатли най-много?
Филм (сред много съм сигурен), който ви „хвана“ и в който почувствахте, че участвате изцяло в действието! Такъв филм, който като го видиш, забравяш за времето, за света, за себе си.
Прав си, звучи познато: все едно, когато си влюбен, сякаш си в изменено състояние на съзнанието.
Е, представете си, че сега гледате този филм. Може би това е романтичен филм или може би екшън, драма или комедия. Вие сте напълно телепортирани в този филм, живеете опитното тяло и душа и ако някой ви вика от другата стая, това е все едно да сте в галактика далеч от вас, „в далечна галактика ...“, както казва Междузвездни войни!
Той ви се обажда, обажда ви се отново и вие ... нищо! Вие сте във вашия филм, уловени, погълнати, хипнотизирани, хипнотизирани, „нарязани“.
Виждате ли, много хора смятат, че хипнозата е магия, че е нещо „страшно“, подобно на магьосничеството. Че това е състояние, в което изобщо нямате контрол, в което някой друг може да ви контролира и манипулира, както иска, без да можете да излезете от това „заклинание“.
Сякаш те чувам да си мислиш: „Е, да! Това е всичко, когато си влюбен! ” И аз съм съгласен с теб. Частично!
Когато отидете на филм в киното и го гледате с голямо внимание и интензивност, можете да спрете по всяко време, нали? Можете, ако искате, да прекъснете това, което правите и да напуснете стаята.
Вие имате пълен контрол и винаги сте наясно.
Точно както в състоянието на хипноза.
Дори бих могъл да кажа, че когато сте в състояние на хипноза, вие всъщност имате още по-голям контрол, защото внасяте светлината на съзнателния ум в света на подсъзнанието, като премахвате мъглата и така познавате себе си и се разбирате по-добре. Това е преоткриване на вашата вътрешна вселена, която сега ви дава възможност да откриете вътрешните си ресурси и да ги използвате съзнателно, вместо да ги използвате от тях.
Страхът на хората от хипноза е, както почти всеки друг страх, неоснователен. В крайна сметка човекът не се страхува от хипноза, а от непознатото. 100 000 години, прекарани в прерията, бяха достатъчни, за да ни научат, че неизвестното = опасност. И трябва да се защитите от опасност. Нормално е, естествено е. Тук говорим за природозащитния инстинкт, без който бихте умрели още преди да сте се родили. Ако трябва да обвиняваме някого за това, тогава трябва да обвиняваме природата и еволюцията. Но ние няма да направим това, нали?
Нашият късмет е, че цялата природа ни е накарала да мислим и разбираме и след като наистина осъзнаем и разберем причината за страха си, вече не можем да се страхуваме, защото сме донесли светлината на разбирането там, където е било преди. тъмнината на невежеството.
Ако погледнем в речника на румънския език, ще видим, че хипнозата се описва като: Сън-подобно състояние, изкуствено провокирано от внушение, по време на което съзнателният контрол и контактът с реалността отслабват, чувствата и действията на хипнотизирания се подчиняват на волята на хипнотизатора.
Някак като на снимката по-долу.
Оценявам намерението на тези, които са написали това описание, но предлагам в бъдеще да си правят домашните и да използват правилната информация. Убеден съм, че има специалисти в областта, които лесно могат да им обяснят какво е хипноза и какво да ядат. С удоволствие мога да направя 4-5 препоръки.
Как, по дяволите, да не се страхувате от хипноза, когато четете такова описание? Разбира се, че се страхувате! Никой не иска да бъде „подчинен на волята на хипнотизатора“.
Горното определение гласи, че хипнозата е „състояние, подобно на съня“, което ни кара да мислим за дълбока релаксация. Но това, за съжаление, е друга груба грешка.
Хипнозата не е релаксация, а релаксацията не е хипноза, както фактът, че имам затворени очи не означава, че спя.
Поговорката гласи, че „не се яде всичко, което лети“.
Е, свързването на хипнозата със съня показва голяма доза невежество и непознаване на темата, жалко, че вие, читателите, вече не страдате.!
От всички определения, които съм срещал досега, най-красноречивото и най-простото, което открих, е кулминацията, в статия, в която репортер попита един от най-известните режисьори на специални ефекти в Холивуд каква е тайната на работата. си. Той просто отговори: „Трябва да направя тези ефекти достатъчно специални, за да възбудят въображението на обществеността, но достатъчно надеждни, за да не бъдат„ прекалено много “. Освен това той казва, че „целта на специалните ефекти е да спрат недоверието“.
Това, дами и господа, е за мен най-краткото и в същото време най-изчерпателното определение на състоянието на хипнозата. Спиране на недоверието!
Този термин е въведен от Аристотел, като един от основните принципи на театралното изкуство, с помощта на който обществеността приема фантастиката като реалност, за да изживее определен опит (обикновено емоционален).
Когато говорим за хипноза, всъщност говорим за договор между две страни - хипнотизатор и клиент - в който всеки знае какво да прави. Клиентът се съгласява да следва точно стъпките и предложенията на хипнотизатора, за да получи желания резултат. Хипнотизаторът предлага предложения, предназначени да помогнат на клиента да постигне желания резултат.
От тази гледна точка хипнотизаторът не е нищо друго освен пътеводител, водач. И това ръководство може да ви доведе до желания резултат в зависимост от обратната връзка, която клиентът дава по време на сесията.
Хипнозата е комуникация.
Хипнозата е предложение.
Хипнозата е приемането на внушението, без да се съди, анализира или критикува.
За това какво се случва, когато гледате телевизия. Ето защо е толкова важно да използвате главни думи, да обръщате внимание какво, как и кога казвате.
Когато контролирате думите си, вие контролирате живота си.
Хипнозата като процес
Нека сега поговорим за хипнозата по отношение на процеса.
Това в крайна сметка е ритуал, история, постановка, звезден прах, стъклени мъниста.
Хипнотичният процес е поредица от стъпки, предназначени да заобиколят съзнателния ум и да установят комуникация с подсъзнанието.
Това и нищо повече. Сякаш приемате „серума на истината“, който не прави нищо друго, освен „вцепенява“ контролния капацитет на съзнателния ум и отваря широко вратата към подсъзнанието.
Определението за хипноза, както го научих, е следното: Преодоляване или заобикаляне на критичния фактор на съзнателния ум и установяване на комуникация, приета от подсъзнанието.
Сега прочетете отново изречението.
Знам, не е точно лесно за разбиране, още по-малко запомнящо се.
Ако обаче се вгледате внимателно, ще забележите нещо много интересно. Не намирате това определение в речника, но сред тези, които наистина практикуват хипноза. Това е може би единствената формула, общоприета от много професионалисти в тази област.
Ако се вгледате внимателно, ще забележите, че никъде в това твърдение не намирате идеята, че хипнотизаторът е „подчинен на волята на хипнотизатора“. Тази фалшива идея се заменя с „установяване на комуникация, приета от подсъзнанието“.
През повечето време, когато работя с някого, този човек е в транс, дори преди да започна „ритуала“ на хипнотичната индукция. Правя го само така, че съзнателният му ум да е доволен, че е „направил нещо“, за да достигне до това състояние.
Човекът е странно животно. Ако му кажеш да ти донесе ябълка, той те гледа грозно. Ако вместо това му дадете причина да го направи, той ще се радва да изпълни вашето желание.
Ако казах на Костика да влезе в транс, той щеше да страда, той щеше да опита и най-вероятно щеше да се провали, именно защото щеше да страда толкова много. Ако вместо това му кажа да затвори очи, да остави тревогите си настрана за няколко минути и да се остави да се ръководи от гласа ми в прекрасно преживяване на релаксация, спокойствие и спокойствие, той ще започне да се излива от удоволствие.!
Защо? Защото му дадох причина.
Ако застанете на опашка в аптеката и моля, оставете ме да застана пред вас, сигурен съм, че ще си въртите носа. Ако кажа: „Моля, оставете ме да застана отпред, защото жена ми ражда“, ще бъде много лошо за вас, ако не ми позволите.
Действието е едно и също, начинът за постигане на целта е различен. Човек се нуждае от причина да действа.
Що се отнася до хипнозата, причината, която даваме на ума, извинението, което използваме, е хипнотична индукция, хипнотичен процес.
Този процес може да протича постепенно, както при ериксоновата или индиректната хипноза, той може да протича по-бързо, както при класическата, директна или моментална хипноза. Но за тези видове индукция ще говоря в следваща статия.
В заключение какво е хипноза?
Изберете номер!
1) Хипнозата е комуникация
2) Хипнозата е приемане на внушението
3) Хипнозата е процес
4) Хипнозата е ритуал
5) Хипнозата е спиране на недоверието.
Сега знаете какво е хипноза. Всичко, което трябва да направите, е да изберете отговора, който ви харесва, и да използвате този.
Можете да използвате хипноза за забавление (сценична хипноза), или за терапевтични цели, или можете да я използвате за личностно развитие.
Най-важното е да се разбере, че преди всичко хипнозата е инструмент. Ключ, който ви позволява достъп до скритата вселена на ума ви. Всеки може да практикува хипноза, защото всеки може да запали крушка. За това можете да използвате скрипт или скрипт.
Докато имате договор с клиента и условията му са ясни и всеки знае какво да прави и какво да очаква от другия, нищо не може да попречи на хипнотичния процес и състоянието на хипнозата.
Ако искате да научите повече за това как действа хипнозата, за това как работи умът, за различните методи за предизвикване на транс, за това как да работите с деца, възрастни, как можете да използвате хипнозата при контрол и управление на болката и много други, Каня ви след това на следващото професионално обучение по хипноза, предлагано от Румънската асоциация по хипноза и подкрепено от Eugen Popa, международен треньор.
За да се запишете за следващото професионално обучение по хипноза, както и да видите повече подробности и дневната програма, щракнете ТУК.
PS: Не четете сами. Където са много, радостта расте! Изпратете тази статия на вашите приятели, които искат да имат по-добър живот!
PPS: Хареса ли ви прочетеното? Абонирайте се за бюлетина и получавайте нови статии и информация.
Сега, моля, напишете в полето по-долу какъв беше първият ви отговор на въпроса "Какво е хипноза?" Нямам търпение да прочета!