Какво да правим за здравето на червата при деца BARRIO BARRIO
8 август 2020 г. 9:00 ч
Какво да правим за здравето на червата при деца?
Публикувано от гост автор
Адверториал
Скъпи родители, скъпи читатели,
Червата: безкрайни ширини ...
Нашите черва са - буквално - гигантски орган. При възрастни с дължина до 8 метра повърхността му се състои от милиони извисявания във формата на листа (чревни вили), което го прави огромни 200 - 400 квадратни метра! Тази огромна повърхност е необходима за оптимално усвояване на хранителни вещества и вода от храната: В процеса на живота червата ни използват около 30 тона храна и около 50 тона течност. Приблизително 100 трилиона микроорганизми, така нареченият чревен микробиом (наричан още чревна флора) живеят на огромната му повърхност.
Чревният микробиом
Здравето на нашите черва и неговите разнообразни функции са значително повлияни от чревния микробиом. По този начин „добрите“ чревни бактерии (като лактобацили и бифидобактерии) държат лошите микроорганизми (напр. Гнилостни бактерии) под контрол и предотвратяват неконтролираното им разпространение в червата. Чревните бактерии също ни помагат да метаболизираме храната си и да произвеждаме вещества, полезни за здравето на червата, както и различни витамини.
Като цяло, колкото по-разнообразен е съставът на добрите микроби в червата, толкова по-добре за гостоприемника (нас) и толкова по-стабилен и здрав чревен микробиом. Нашите чревни обитатели са толкова важни за функцията на нашето тяло, че то дори комуникира с тях: Добре оборудваната нервна система на нашите черва („чревен мозък“) комуникира с чревния микробиом чрез химически сензори - а това от своя страна дори влияе върху мозъка ни чрез нервната система. Нашето здраве на червата засяга много аспекти на нашето здраве - включително психологически аспекти!
Чревната бариера
Като най-големият интерфейс към околната среда, червата се нуждае от специални защитни механизми - в края на краищата нещо не трябва просто да може да проникне в тялото през чревната лигавица. Следователно червата има голям брой имунни клетки (защитни клетки), около 70% от всички имунни клетки в тялото принадлежат към чревния „защитен екип“. Това има предизвикателната задача да се бори с вредните микроорганизми, но да остави всички добри бактерии на мира ... Лигавицата на червата също се предпазва със слой слуз, който обикновено е непроницаем за бактериите. Единицата чревна лигавица, лигавичен слой и чревна имунна система е т.нар Чревна бариера.
Дисбиоза
Различни фактори могат да повлияят отрицателно на баланса на чревната флора. Напр. Антибиотиците често нарушават деликатния баланс в червата. Добрите микроорганизми стават по-малко, неблагоприятните микроби се разпространяват. Тази загуба на баланс на чревната флора се нарича дисбиоза. Може да причини множество здравословни проблеми. Чревната бариера също може да стане пропусклива чрез неблагоприятни процеси. Тогава микроорганизмите могат да проникнат в чревната тъкан и да доведат до възпалителни процеси там. Освен това (всъщност безвредни) малки хранителни компоненти могат да проникнат дълбоко в чревната тъкан и да задействат имунната система. Хранителните компоненти, регистрирани сега като „опасни“, могат да доведат до различни алергии в бъдеще ...
Характеристики на червата на детето
Много от чревните функции все още трябва да се развият в червата на детето; ние сме родени с относително незрял храносмилателен тракт. Преди всичко, времевият прозорец на първите 3 години от живота се разглежда като критичен: храненето, развитието на червата и поддържането на чревното здраве имат далечни последици върху имунната система, метаболизма и нервната система през този период - и следователно са от решаващо значение за здравето и болестите в по-нататъшния живот.
Защото: след около 3 години чревната флора на детето до голяма степен съответства на тази на възрастен - или със здрава черва и здрава, разнообразна чревна флора - или не ...
В утробата червата на детето получава първите си микробни обитатели, вероятно чрез кръв от пъпна връв, плацента и околоплодна течност. Фактори като консумацията на антибиотици на майката или силен стрес по време на бременност намаляват броя на добрите чревни микроби при детето. При проучвания на новородени, прилагането на пробиотици в края на бременността доведе до подобряване на чревната флора (без „самоексперименти“ - пита специалист консултант или терапевт). Продължителността на бременността също оказва влияние - недоносените бебета имат по-малко разнообразен чревен микробиом и се развиват по-бавно.
При раждането организмът влиза в контакт с микробите на майчината вагинална флора (особено лактобацили и бифидобактерии), които населяват червата на детето и създават здрава нова микробна екосистема там. Цезарово сечение може да бъде проблематично в този контекст: както разнообразието на чревните микроби, така и техният брой са значително намалени при децата със секцио. Тези разлики могат да бъдат доказани в продължение на години и по този начин се простират далеч след критичната фаза на развитие през първите 3 години. Те могат да нарушат развитието на метаболизма и имунната система и да имат съответни ефекти върху здравето. Децата с цезарово сечение често имат по-висок риск от алергии, астма, екзема, затлъстяване и диабет. Едно от решенията за „проблема със цезарово сечение“ може да бъде вагинално засяване, но досега по това не са направени малко изследвания.
Кърмата - пълно зареждане с пробиотици+
В допълнение към пълния спектър от хранителни вещества, майчиното мляко съдържа и множество микроби от червата на мама - за попълване на червата на детето. Този „бактериален транспорт“ в майчиното тяло е възможен чрез физически и хормонални промени по време на бременност. И цялата система е невероятно зряла: за да улесни колонизацията на желаните чревни бактерии, кърмата съдържа и специални въглехидрати (олигозахариди), с които се хранят добрите чревни бактерии. Допълнително съдържащите се имунни фактори на майката (напр. Имунни клетки, имуноглобулини и цитокини) селективно слагат край на всички нежелани микроби - и също така укрепват чревното здраве на детето.
Fotolia_97105389_S.jpg
Не е изненадващо: според проучвания кърмените деца се разболяват по-рядко и се развиват психически по-добре.
Пробиотици при деца срещу колики и ко?
Много "детски заболявания" като колики, диария, запек или кожни проблеми могат да бъдат свързани с дисбиоза на червата на детето. Употребата на пробиотици може да помогне тук - или „индиректно" с мама, или със самото дете. Въпреки това, при консултация с компетентни хора и само с използването на подходящи продукти. Коликите засягат близо 30 процента от всички бебета. Проучванията показват, че бебетата с колики имат значително по-малко лактобацили в червата. Проучванията показват, че „оптимизирането на кърмата“ с пробиотици може да намали честотата на коликите или да намали интензивността им.
Имате въпроси?
Както винаги, моля, свържете се със съвета на специалиста на EifelSan!