Колко калории е направило плодовото кисело мляко лесно отслабването - вижте

Под микроскопа Плодовото кисело мляко ви напълнява?

Колко калории съдържа плодовото кисело мляко?

176 kcal на 180 грама чаша. (Среднодневно изискване за намаляване на теглото: жена: 1600 kcal/мъж: 2000 kcal)

марка	количество	Калории
M-Classic кисело мляко ягода	180 гр	171
М-класическо ананасово кисело мляко	180 гр	171
Безлактозно малиново кисело мляко аха!	150 гр	156
Йогос Киви	180 гр	256
Превъзходство кисело мляко от горска ягода	150 гр	209
Био кисело мляко банан Макс Хавелаар	180 гр	187
ВАС 100Cal Mango Passion	150 гр	99
Кисело мляко pur боровинка	100 g	96
Bifidus Mango	150 гр	144

Подходящо ли е плодово кисело мляко за диета?

Подходящ като лек десерт, но много богат на захар като дневна порция протеин. Знаете ли, че чаша плодово кисело мляко съдържа около шест кубчета захар?

Така че можете да спестите калории

Смесете плодовото кисело мляко с натуралното кисело мляко. Или си направете собствено плодово кисело мляко от натурално кисело мляко и плодове.

Съвет за отслабване

Ако ви е трудно да се справите без сладкия вкус, можете да използвате нискокалорични продукти.

---