Какво да правим през последния триместър с всички средства
В края на бременността, освен да се опитвате да си почивате възможно най-много, е важно да се подготвите за пристигането на бебето. Това включва информация за безвъзмездните средства.
1. Сглобете болничния пакет
През последния триместър (но не по-късно от 34 седмица) си струва да се състави болничен пакет. Препоръчително е вещите да се разделят наполовина и да се опаковат в една торба нещата, необходими за раждането, а в другата - най-важното за болничния престой и пристигането на новороденото. Нека не забравяме да съберем пакет за нашата двойка. Ако и нашият бебешки слинг не е пълен, добавете и липсващите елементи.
2. Завършете последните щрихи в бебешката стая
Ако още не сме го направили, нека сглобим креватчето, пелената, бебешката люлка (за това, разбира се, помолете за помощ, не ни позволявайте да я вдигаме). Измийте и изгладете малките дрехи и сложете всичко на място, така че последните няколко седмици наистина да са свързани с релаксация. Не забравяйте да инсталирате столче за кола, да инсталирате бебефон, монитор за дишане (имайте достатъчно батерии у дома) и да настроите количка.
3. Подгответе се за следродилния период
Ако очакваме първородното си дете, вероятно се подготвяме за раждане с пълна сила. Разбира се, това също е много важно, но не пречи и да разберем какво ни очаква след раждането. Какво се случва в болницата, как ще кърмим, кой ще помага (свекърва, приятели могат да бъдат разположени?), Когато се приберем вкъщи, как да споделим задачите (домакинска работа, бебе около) с нашата двойка, ще във фризера ни има достатъчно храна, какво е следродилна депресия и как да я избегнем и т.н. Колкото по-подготвени сме, толкова по-малко изненади ще имаме и колкото по-хармонични и спокойни може да бъде иначе обременителният период на раждането.