Какви храни застрашават нашето здраве - Тион
Изпратете статията
1. бяло брашно намира се в хляб, сладкиши, бисквити и др. Винаги избирайте хляб, върху който да пишете пълнозърнесто брашно, което също съдържа жизненоважни хранителни вещества, напълно лишено от бяло брашно. На практика всички хранителни вещества се извличат от бяло брашно, освен това се говори за „избелване“ от него, очевидно с по-малко здравословни вещества и изобщо не хранителни.
2. Захарта, за което се казва, че е „диетичен кокаин“. Защо? Защото е пристрастяващо! Тези, които консумират сладкиши всеки ден, опитвали ли сте се да не ги консумирате за няколко дни, за да видите как се чувствате? Казвам ви от опит (за съжаление, всички имаме пороци!), Един ден без сладкиши може да бъде изключително дразнещ, това е чувството, че „чувствам, че ми липсва нещо“. Най-засегнатият от захарта орган и неговото негативно влияние се усеща от нервната ни система, като ни пречи да имаме чист ум и оптимална работа. Голяма грижа при децата, захарта изобщо не е показана за добрия им растеж и развитие!
3. Краве мляко. Новина ли е за вас? Съжалявам, че сме лишени от информация, която ни засяга пряко, за нашето добро здраве, тази информация за млякото и за това колко дисбаланси може да създаде, е научно доказана повече от 20 години. Да, кравето мляко е напълно неподходящо по много научно доказани причини, може да причини хормонални нарушения, изключително киселинно е (отвежда ни от калциевия резерв, в никакъв случай не е нашият доставчик на калций!) И то е основно отговорно за задействането му. диабет при инсулинозависими деца на възраст до 10 години. В моя блог ще намерите две статии за млякото, с изследвания, които потвърждават подробно казаното тук.
4. Сокове и газирани напитки. Не разбирам как е възможно да ги произвеждам и за какво? Coca-Cola се продава за първи път в аптеките, за да улесни храносмилането през 20-те години. Ето какво променено изображение има сега, след толкова време, нали? Те не ни носят нищо добро, те са киселинни, имат химикали, които не са никак благоприятни за нашето благосъстояние. Освен добрия и измамен вкус, щетите са много по-големи, особено с течение на времето. Искате сок, изберете некисъл, изберете да изцедите малко плодове и да си подарите истински витаминен коктейл.
5. колбаси трябва да се избягват, не мога да не обърна внимание на някои продукти, които са толкова цветни, ароматни и първокласни, евтини! Какво мислите, че сервирате с избора на тези колбаси? Много химикали, много от които са насочени като туморни тригери, болестта, която се проявява, от ден на ден. Дали една от осем жени получава рак на гърдата и какво отключва това заболяване? Един от факторите е как се храним и за това всички трябва да внимаваме какво избираме да ядем.
6. Птици и свинско месо. Първият е пълен с хормони и антибиотици, търговските пилета растат, без да видят бял свят, хранени и легирани, за да станат големи, с изкуствена светлина. Второ, добре е да го избягвате, тъй като е пълен с холестерол и има нездравословно натоварване. Моля, не забравяйте как свинята живее и се храни (точно какво!). Добре, знаейки това, кажете ми: как е възможно да повярваме, че храната ни, съставена от това животно, може да бъде питателна, чиста, заредена с добра енергия? Няма начин ... Това не е разумен избор ... Да се избягва!
7. Кафето това е стимул и всеки използван стимул оставя място за малък дисбаланс, усетен рано или късно. Никой не казва, че изобщо не ни е разрешено да пием кафе, това е невъзможно, знам (също от моя собствен опит!), Но може да се консумира не сутрин, като „спусък на нервна дейност“ (мислим!), Но е посочено да се консумира след обяд, помага на храносмилането и не е част от първия цикъл, този на асимилация, сутрин. Лично аз си позволявам да пия кафе най-много 3 пъти седмично. Харесва ми, пия го с радост, но не е част от ежедневната ми диета.
Бих искал също да пиша, но мисля да оставя само тези за вас и ще се върна в друга статия с други храни, които трябва да се избягват и защо ...
Нека бъдем здрави и нека храната ни бъде избрана, за да ни донесе състояние на физическо здраве и красота на ума. Както казаха румънците:
"Здрав ум в здраво тяло!"