Каква е разликата между тревожност и депресия?
Автор: Eveline Țibichi-Osnaga/Дата на публикуване: 23-09-2019 07:09
Тревожността и депресията са две от най-често срещаните психични разстройства. Тези нарушения възникват, когато не се грижим за собствените си нужди, когато предаваме собственото си щастие в ръцете на друг човек, когато не си даваме време да анализираме своите страхове, с една дума, когато нямаме емоционална хигиена.
И депресията, и тревожността намират своето „решение“ в психотерапевтичния кабинет или в предписанието на психиатъра, но докато намерим решението, трябва да приемем, че имаме проблем и да разберем симптомите и разликите между двете разстройства.
Ключова разлика между двете дефиниции е, че едното се отнася до една болест, а другото към група заболявания. Депресията по същество е разстройство. Въпреки че има много различни симптоми и може да се чувства много различно от различните хора, терминът се отнася до едно състояние.
Тревожността, от друга страна, е термин „чадър“, който обхваща редица по-специфични състояния. Най-често срещаното от тях е генерализирано тревожно разстройство. Но тревожността се простира и до няколко по-рядко срещани състояния, за които може би сте чували. Те включват фобии, панически разстройства, нарушения на приспособяването и реакция на стрес. Допълнителните разлики между депресията и тревожността включват симптоми на разстройството и лекарства, използвани за тяхното лечение.
Различия в симптомите
Сравняването на признаците на тревожност със симптомите на депресия е един от начините да се разграничат разстройствата. Симптомите на тревожност включват: умора, безпокойство, изпотяване, неспособност за концентрация, преживяване или обсесивно-компулсивно мислене, гадене, безсъние, панически атаки, раздразнителност, изолация и дори промени в апетита.
Депресията се определя като понижено настроение и загуба на интерес или удоволствие от повечето дейности в продължение на две седмици или повече. Те се разглеждат като „основни симптоми“ на депресията. Има редица други симптоми, свързани с настроението, които човек с депресия може да изпита, включително: вина, безпомощност, ниско самочувствие или ниско самочувствие и дори мисли за смърт или самоубийство.
Депресията включва много от същите симптоми като тревожността, но някои, като прекомерна тревога или страх, не са пряко свързани с депресията. Също така изживяването на мисли за самоубийство е по-често свързано с депресия, отколкото с безпокойство.
Можете да имате и двете едновременно?
Всъщност това е не само възможно; това е доста често. Почти половината от хората с генерализирано тревожно разстройство също ще имат депресия. Когато условията съжителстват по този начин, те могат да бъдат по-тежки и по-дълготрайни от обикновено.
Възможно е също така човек да бъде диагностициран с едно от условията и да има симптоми на другото. Начинът, по който симптомите се припокриват, затруднява диагностичния процес, поради което трябва да избягваме да бъдем диагностицирани според собствените си познания или тези на тези, които нямат обучение в тази област.
С други думи, много експерти всъщност разглеждат „смесената тревожност и депресивното разстройство“ като отделна категория сама по себе си. Това е ситуацията, при която някой може да има симптоми и на двете състояния, но не достатъчно тежки, за да може да постави официална диагноза на всяко състояние. Тази комбинация обаче все още може да причини значителни страдания и да повлияе на ежедневието ни.
Този материал няма ролята на самодиагностика, а да помогне на тези, които не правят разлика между двете разстройства.
Нашите препоръки
Пиша тази статия под впечатлението от трагичните събития в Piatra Neamț. Мислейки за тези
Майка му, небрежна необразована жена, изобщо не се беше притеснила да даде на момичето живот ...