Каква е оптималната стойност на напрежението и как поддържате Evenimentul Zilei
Автор: Cristina Lica/Дата на публикуване: 25-07-2011 17:07
Кръвното налягане под 9/6 причинява световъртеж и припадък, а над 14/9 е рисков фактор за инсулт. Лекарите ви съветват как да избягвате крайности.
През лятото страдат хора както с ниско, така и с високо кръвно налягане: хипотониците могат в най-лошия случай да припаднат, а хипертониците могат да причинят инсулт. Лекарите казват каква е нормалната стойност на кръвното налягане и как да се поддържа.
Кръвното налягане се измерва в cmHg (живак) и има две стойности (напр. 12,8). Първата стойност е систоличното кръвно налягане (кръвно налягане, когато сърцето изпомпва кръв), а втората е диастоличното кръвно налягане (кръвно налягане, когато сърцето не изпомпва кръв). Опасно е да се повишава както високо (систолно), така и ниско (диастолично) кръвно налягане.
Нормална стойност на напрежението - около 12/8
Според Световната здравна организация оптималната стойност на кръвното налягане е 12,8 cm- Hg. Ако кръвното налягане спадне под 9/6 cmHg, това се счита за хипотония, а ако надвиши 14/9, се счита за хипертония. Няма разлики между мъжете и жените по отношение на нормалните стойности на кръвното налягане.
"Има много хора, които имат кръвно налягане между 9-12/5,5-8 cmHg без никакви симптоми. При липса на симптоми постоянното кръвно налягане над 9/6 cmHg се приема за нормално кръвно налягане. Постоянното кръвно налягане трябва да се приема като еталон. Така, ако човек обикновено има кръвно налягане 12,6, стойност 9/6 е за него ниско кръвно налягане “, обяснява доц. Флорин Миту, кардиолог в болница за възстановяване в Яш.
Ниско кръвно налягане: виене на свят и припадък
Най-честите симптоми на хипотония са замаяност, нарушения на равновесието, изпотяване, припадък или припадък. Обикновено спортистите, непушачите, по-слабите жени имат по-ниско кръвно налягане. „Хората с хипотония имат по-малък риск от сърдечни или бъбречни заболявания, инсулти, но могат да страдат от травма по време на припадък“, казва кардиологът.
Обикновено ниското кръвно налягане, особено при млад и здрав човек, не е причина за паника, но причината трябва да бъде изяснена. Обикновено кръвното налягане спада в случай на дехидратация, сърдечни заболявания (брадикардия-рядко сърцебиене, тахикардия-често сърцебиене), тежки заболявания (анафилактичен шок, сепсис, панкреатит), нервна система.
Хипертония: главоболие, шум в ушите
Хипертонията е по-честа от хипотонията. В Румъния има 5 милиона пациенти. "Основните симптоми са главоболие, световъртеж, звънене в ушите, болки в гърдите, кървене от носа. Усложненията включват атеросклероза (запушване на кръвоносните съдове), исхемична болест на сърцето, бъбречна недостатъчност, инфаркт, инсулт (четири пъти по-често при хипертоници) ", насочва вниманието на д-р Аурелия Константин, интернист в клиника„ Кристиан Санте "в Букурещ. Затлъстелите, заседналите, пушещите, алкохолиците, пациентите с висок холестерол и тези с фамилна анамнеза за хипертония или сърдечни заболявания имат много висок риск от инсулт.
"Основните симптоми на хипертонията са главоболие, световъртеж, шум в ушите и кървене от носа."
АУРЕЛИЯ КОНСТАНТИН, интернист
На кого е забранено да соли и кафе
В случай на хипотония, лекарите препоръчват:
- да се пият 2-3 литра течности на ден
- яжте храни с по-високо съдържание на сол
- избягвайте алкохола и мазнините
- не прекалявайте с кафето (ограничете се само до кафето сутрин)
- изяжте 4-5 порции зеленчуци, които възстановяват загубата на вода
В случай на високо кръвно налягане, лекарите препоръчват:
- избягвайте топлина (важи и за хипотония) и физическо натоварване
- избягвайте трапезната сол (внимавайте за колбаси и консерви) и я заменете с лечебна сол (100% калий)
- избягвайте алкохола, кафето и пушенето
- посещавайте редовно лекар, за да проверите кръвното си налягане
- избягвайте стреса
- Пасивното пушене "виновно" за високо кръвно налягане при момчетата
- Музиката и смехът понижават кръвното налягане
- Ново лекарство за сърдечни заболявания
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на
Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...