Съпруг / а много податлив Живея с чувствителен AMP
Нищо не може да ги разстрои или обиди. Накрая податливите хора често показват прекомерни реакции, понякога неразбираеми за съпрузите. Как да гарантираме, че животът до тях не се превръща в постоянна драма? Съвет от психиатър Фредерик Фангет.
Следва тази реклама
Малка забележка и те поемат мухата или се качват на високите си коне. Малко изречение изтълкувано погрешно и ситуацията се превръща в драма. Въпреки че се случва на всички нас, когато сме наранени в самочувствието си, да бъдем податливи, при някои хора податливостта е истинска черта.
„Моят спътник често приема и най-малката забележка като укор, най-малката молба като разпит“, казва Солен, 29-годишна. Няма да кажа, че е невъзможно да му кажа нещо, но трябва да знаете как да го приемате постепенно, за да сте сигурни, че той не се чувства нападнат и че чува това, което му казвам. " Усещане за "понякога ходене по яйчени черупки", споделено от много съпрузи на податливи хора, което може да бъде поразително.
Самочувствието е твърде обвързано с одобрението на другите
51-годишната Мари-Лоре живее 28 години с много податлив съпруг. „Всеки коментар му се струва атака срещу него. Обикновено това го прави агресивен и той ми предлага развод. С течение на времето разбрах, че той страда много от това, че се чувства осъден и не е оценен. " „Чувствителните хора имат самочувствие, което е твърде тясно свързано с одобрението на другите“, анализира психиатърът Фредерик Фангет. Липсва им безусловна самооценка. " По този начин забележките, критиките или подигравките се считат от тях за доказателство за разочарование.
Но липсата на самочувствие не винаги е достатъчна, за да обясни нечия податливост. Може да бъде причинено и от минала травма. „Има по-специално травмите на училищния двор при деца, които са малко потиснати и които след като бъдат взети за главите на турците, ще станат податливи след това“, обяснява Фредерик Фангет. И по-сериозна травма. „Жена, която е била жертва на изнасилване, например ще бъде особено податлива на това, което ще повлияе на женствеността, сексуалността ...“
Да открием
„Има три форми на самоуважение“, спомня си Фредерик Фангет. Това, свързано с одобрението от другите (обичам се, когато другите ме обичат), свързано с представянето (обичам се, когато съм ефективен) и безусловното самочувствие (при всички случаи си давам определена стойност). Хората, които имат безусловно самочувствие, са много по-малко вероятни. "
Следва тази реклама
Разпит на техния човек
Дискусии, които се превръщат в конфликт; моменти за двама, със семейството или между приятели, помрачени от гневна или мрачна тишина, сълзи или плач ... Съпрузите на податливи хора разказват една и съща ежедневна история. „Вчера, например, Силви си спомня, съпругът ми даваше на бебето си бутилката си и аз му предложих да го държи правилно, защото бях забелязала, че това му е помогнало да се оригне и да не повръща. Той беше много наранен от моята намеса, мислейки, че поставям под въпрос ролята му на баща, когато просто исках да подобря благосъстоянието на детето ни ”.
За Фредерик Фангет това е проблемът на податливия човек: „той смесва онова, което е адресирано към себе си и към действията си. Следователно тя ще постави под съмнение нейния човек, нейната ценност, нейното „самочувствие“, вместо да поставя под съмнение поведението си “.
Да открием
Научете се да критикувате добре
Изправена пред спътника си, Солен, която е много спонтанна по природа, се е научила да омеква. "Тъй като той не си позволява правото да допуска грешки и някоя от моите забележки подкопава стремежа му към непорочност и го кара да страда, опитвам се доколкото е възможно да предвидя какво може да го разстрои." По отношение на комуникацията, съпрузите на податливи хора наистина трябва да проявят определено умение и най-вече търпение.