Как НЛП помага на по-щастлив и пълноценен онлайн психолог в живота
Полезен и ориентиран към резултатите подход в 15 точки
Какво всъщност е НЛП - невролингвистично програмиране?
Преди всичко изключително полезен, ориентиран към резултатите подход и терапевтична система, базирана на него, чиято цел е да задълбочи себепознанието, да разпознае и развие нашите способности, чрез които по-ефективно управление на проблемите и разрешаване на външни и вътрешни конфликти може да се постигне.
Започва от това как нашите програми, вярвания, изговорени думи ни програмират, как те влияят на поведението ни, навиците ни, как влияе на нагласата ни към себе си и отношенията ни с другите - целия ни живот - и как можем да променим всичко това.
НЛП показва практически начини за постигане на промяна в мисленето и поведението. Чрез техниките за преживяване мъдростта на нашето несъзнавано става използваема чрез нашите собствени символи, които образуват мост между съзнателното и несъзнаваното. Подходът е ориентиран към бъдещето и целите, като се фокусира върху ефективността.
Принципите на НЛП могат да бъдат обобщени в няколко точки:
1. Фокусирайте се върху целите, а не върху проблемите.
Винаги е по-добре и по-лесно да се насочите към нещо, отколкото да избягате от нещо.
2. Питаме: "Как?" вместо "Защо?"
Първият разбира същността, вторият търси обосновки и причини.
3. Без провал, без грешки, само резултати, последици.
Това са полезни отзиви, които могат да бъдат коригирани.
4. Помислете за варианти вместо за нужди.
По този начин винаги ще сме наясно, че имаме повече възможности за избор.