Как можете да се храните по-здравословно TCM практика

Как можете да се храните по-здравословно?

Диетата е много тясно свързана със здравето ни. Разумното хранене, от една страна, ни помага да запазим здравето си, от друга страна също е добро лекарство за болести и действа като диетична терапия. Как можете да се храните здравословно? Мнозина смятат, че яденето на много зеленчуци и плодове е здравословно. Но от хилядолетия опит китайците са установили, че здравословното хранене зависи от собствените физически характеристики. Според китайската медицина всички храни имат различни свойства, някои са студени, други топли. Характеристиките на човешкото тяло също се делят на „топли и студени“. Ако човек има студени характеристики на тялото или тялото му е стресирано от студена и след това студена храна, като Ако ядете някои плодове и зеленчуци, те са не само нездравословни, но и вредни за вашето здраве. Поради това някои пациенти често питат защо все още се разболяват, въпреки че ядат много здравословни плодове и зеленчуци. Това е така, защото те са избрали неправилни храни, които не са подходящи за телата им. Само правилните храни, избрани според вашите физически характеристики, са полезни за вашето здраве.

Сега изброих обикновените храни. Надявам се, че с това съм дал полезна информация за вашето здраве.

---