Как да се отървете от торбичките под очите - важни съвети Lemberger Zeitung
Човек трябва да спазва вашата диета и режим на пиене
Как да намалим торбичките под очите
Чантите под газовете са често срещан проблем, от който страдат както жените, така и мъжете и не винаги зависи от възрастта. Външният ви вид може да бъде повлиян и от лош сън, алергии и навици, които допринасят за задържането на вода в тялото.
Премахването на торбичките под очите може да стане с помощта на козметика, у дома и хирургично. Това съобщи пластичният хирург Пол Дени Youtubeук в своя канал в YouTube.
Според него първото нещо, което трябва да направите, за да се отървете от торбичките под очите у дома - това ще намали напрежението в очите. За да направите това, можете просто да затворите дланите на ръцете си плътно към очите си, за да не духате светлина и малка такса - нарисувайте очите осем (знак за безкрайност), погледнете отгоре, първо под прав ъгъл, а след това от началната позиция в левия ъгъл. Всички тези упражнения се изпълняват със затворени очи.
Заедно с факта, каза д-р. да премахнете торбичките под очите, да обърнете внимание на диетата и режима на пиене.
Нека се опитаме да разберем как да намалим торбичките под очите с помощта на експресни техники и дългосрочни стратегии.
Бързо отстраняване на проблема
Появата на торбичките под очите може да бъде причинена от задържането на вода в тялото поради високата концентрация на сол в тази област. Така че, можете да се събудите с торбички под очите, когато ядете солена храна или когато вечеряте, например когато плачете вечер.
Опитайте се да пиете много чиста вода през деня, но не пийте много течности преди лягане, тъй като тя ще се натрупва в тялото ви, докато спите. Освен това, избягвайте консумацията на солени храни през втората половина на деня и стойте далеч от напитките, които причиняват дехидратация - кафе и алкохол.
Успокойте кожата около очите малко студена
Дали всички са чували, че когато режете филийки краставици и ги поставяте върху очите, подпухналостта и торбичките под очите ще намаляват. Работата е там, че премахването на джобовете и подпухналостта помага на студа и кръговете краставиците са идеални по форма, размер и текстура точно за тази цел.
Сменете торбичките за чай с краставица. Идеални за тази цел, пакетчета чай с билков чай, направени от лайка или мента. Те трябва да са мокри и малко хладни в хладилника или фризера, преди да се поставят върху очите.
Можете също така да охладите две чаени лъжички в хладилника или фризера в рамките на 15 минути и да ги поставите върху очите, проследявайки контура на очната кухина и оставяйки, докато сте в равновесие.
Като алтернатива, винаги можете да съхранявате кубчета лед във фризера и да ги използвате при нужда, когато слагате тънка кърпа в зоната около очите.
Дългосрочни стратегии
Торбичките под очите могат да са резултат от алергии, което провокира възпаление на лицето. Знайте това и се борете своевременно със сезонните алергии. Ако знаете, че сте склонни към това заболяване, избягвайте източниците му - цветя, животни и прах.
Изберете правилната позиция за сън
Хората, които се обичат, спят по корем или лежат настрани, по-често събуждат торбички под очите, тъй като тези пози насърчават натрупването на течност в тази област през нощта. Така че, не се изненадвайте, ако забележите, че чантата е малко по-голяма под едното око, отколкото под другото. Опитайте се да спите по гръб по-често, отколкото по корем или отстрани.
Също така, за да избегнете неприятни изненади утре под формата на торбички под очите и подпухналост, сложете възглавница под главата. Не забравяйте, че когато главата ви е наклонена леко надолу, течността ще се събира под очите ви през нощта.
Не забравяйте, че кожата на лицето изисква нежна грижа
Кожата на лицето ни е много чувствителна, особено в областта под очите. Лесно е да се повреди или отслаби, което може да е причина за още по-големи торби. За да избегнете това, третирайте го по следния начин:
- Не спи с грим. Химикалите в козметиката могат да дразнят очите през нощта. Не забравяйте, че измиването на лицето преди лягане е важна част от хигиената.
- Меко ръководени процедури за грижа за кожата. Не три лица, когато го умиваешься и измираш с кърпа, това отслабва кожата около очите. Използвайте добро средство за премахване на грима, измийте го с леки движения, а след това просто внимателно prapityvaj излишната влага с кърпа.
- Увлажняй кожата всяка вечер. За да поддържате кожата си еластична, не забравяйте да я овлажнявате всяка вечер (най-добре за тази цел е овлажняващ лосион или масло).
- Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден. Излагането на слънце може да доведе до още по-крехка кожа около очите. За да защитите кожата си, използвайте слънцезащитни продукти всеки ден, дори през зимата.
Храненето на здравословна диета е важно за всички
Променете хранителните си навици
Солените вечери, съчетани с няколко коктейла, могат да предизвикат появата на торбички под очите, не забравяйте това. И за да предотвратите това, добавете следните промени към начина си на живот:
Сократи количество сол, което добавяте към храната
Започнете, като намалите наполовина солта или, ако решите, изобщо се откажете от добавянето на сол към храните. Скоро ще свикнете и ще бъдете изумени колко вкусна може да бъде храната, без да добавяте големи количества сол. Освен това добавете сол към тортата и яжте по-малко сол следобед.
Консумацията на алкохол води до задържане на вода, така че колкото по-малко алкохол пиете, толкова по-малко ще станат сутрешните ви торбички. Но ако пиете вечер, сменете алкохола със същото количество вода и, разбира се, опитайте да пиете един последен коктейл за няколко часа, а не минути преди лягане.
Ако без видима причина под очите се образуват големи торбички или тъмни кръгове и промяната в навиците не променя ситуацията, непременно се консултирайте с лекар. Може би чантите или кръговете ви под очите причиняват заболяване.
Как да се отървете от тъмните кръгове - гледайте видеоклипа:
Досега сме измислили как да избегнем топлинния удар.