Как може да стане така, че на следващия ден след консумация на алкохол съм много по-лек
Алкохолът ви дебелее или не?
4 отговора
Алкохолът дехидратира, така че ставате по-леки. Но тъй като в него има и калории, ако пиете алкохол редовно в допълнение към обичайната си диета и не вземате предвид калориите, бавно ще напълнеете.
За хората, които искат да отслабнат, изоставянето на алкохол е един от първите и най-ефективни начини за спестяване на калории - тъй като те не искат да губят вода, те искат да губят мазнини.
Алкохолът е много дехидратиращ. Следователно, след една вечер, когато се хвърляте върху товари от твърда материя, може да сте отслабнали. Но всичко е за дявола, ако отново балансирате баланса на течностите си, като пиете повече вода.
„Алкохолната диета“ (отслабване с водка, уиски и ко) някога беше наистина популярна сред холивудските актьори за известно време. Поради високите здравни странични ефекти и краткотрайния псевдоуспех (не губите никакви телесни мазнини), той бързо изчезна отново.
Пълзящата умора на черния дроб, която след това вече не работи толкова ефективно по отношение на метаболизма, е по-вероятно да доведе до наддаване на тегло в дългосрочен план, ако правите това по-често.
Калориите са по-скоро страничен феномен. Тялото също има определен основен метаболизъм, което означава, че определено количество доставени калории незабавно се превръща обратно в „жизненоважна подкрепа“. Проблематично е, ако и вие ядете нещо. Легендарният бирен корем не е резултат само от бира, а от уютна вечер на дивана с бира и чипс и мезета, които насърчават повече бира и още повече чипс.
Когато черният дроб е зает да преобразува алкохола обратно в нещо използваемо, той просто няма време за мазнини и Ко. И всичко завършва нефилтрирано на бедрата ви.
И така, знам какво имаш предвид: Отслабвайте със забавление, винаги приятно и широко - но това не работи. Само унищожава здравето ви.