Как менструацията влияе на нашите чревни навици Hipochonder blog
Със сигурност всеки е забелязал, че чревните им навици се променят около менструацията. Тези, които не са преживели това досега, са сред редките късметлии.
По време на менструация повечето жени страдат или от запек, или от често изхождане. Прекомерното образуване на газове, свързано с менструация, също е реален проблем. Всичко това се дължи на анатомията, хормоните и консумираната храна.
Матката се намира близо до ректума и преди менструация лигавицата на матката се удебелява, за да се подготви за имплантирането на яйцеклетката. Тъй като матката се сгъстява, тя може да бъде притисната към дебелото черво, причинявайки запек и подуване на корема, а след това, когато удебелената лигавица напусне с менструация, ще бъде по-лесно (често твърде лесно) да се дефекира отново.
Преобладава и ефектът от хормоните
Нивото на хормон в организма, наречен прогестерон, е на върха непосредствено преди менструация, което също може да повлияе на работата на червата. При много хора това се случва при редуване на запек и диария, но общ чревен дискомфорт или стомашно-чревен стрес също е често оплакване.
Едно проучване установи пряка връзка между менструалните промени в изпражненията и простагландина, хормоноподобно вещество, отговорно за гърчовете. Установено е, че концентрациите на това вещество са по-високи при жени, които се борят с диария по време на менструация. Всичко това може да обясни защо някои страдат от диария, докато други страдат от запек по време на менструация.
Прекомерно образуване на газ
Хормоните също са отговорни за менструалните газове и промените, които се случват в тях. Бактериите в чревния тракт се променят с менструалния цикъл, тъй като те също са засегнати от промени в нивата на хормоните.