Как изпуши последната си цигара
Как да се откажа от пушенето? Нищо подобно на свидетелствата на бивши пушачи, които да ви дадат смелост. Млад професионалист, Аксел е един от тези, които успяха да се откажат от тютюна и дори стартира сайта lastecigarette.com.
Какъв е вашият личен опит с тютюна ?
Аксел: "Аз съм бивш пушач. На 13-годишна възраст изпуших първата си цигара. За съжаление подобно на много хора, и аз исках да подражавам на приятели, които бяха малко по-възрастни от мен и които вече пушеха.
Така че беше много млад, че имах първия си контакт с цигарите. Това беше началото на порочния кръг. Като тийнейджър започнах да пуша все повече и повече.
Пушенето беше буквално част от ежедневието ми. От сутринта преди закуска, до последната цигара в леглото преди сън. В разгара на пушенето си можех да пуша до две кутии на ден ".
Как напусна, с какъв метод ?
„След няколко години с тази скорост почувствах, че здравето ми наистина започва да се влошава. Започнах да се страхувам и мислех, че е време да спра.
Затова тествах различни методи. От най-класическите (лепенки, венци, заместители на никотина) до най-противоречивите (хипноза, акупунктура и др.), Но резултатът винаги е бил един и същ. Пристрастяването към тютюна беше просто твърде силно. Успях да напусна няколко дни, понякога няколко седмици, но рецидивирах по-късно.
Защо направихте последния сайт за цигари ?
"Мисля, че бях класически пушач. Когато исках да се откажа от пушенето, трябваше да се провалям след провал. Не можех и се чувствах виновен. Беше наистина ужасно да живея.