На кого каква диета влиза

Изчерпвам се с Norbi Update.

Не гладувах нито за миг, винаги ми беше писнало и от тези, които обичам.

Повече за по-тежки хора, по-малко за слаби хора, но мисля, че знаете това.

Успешно отслабване за всички Hoxas, SIMON JOLIE!

Наблюдатели на тегло

Малко повече от 11 кг минус за 12 седмици.

Пазя го в дневника си.

Наистина влязох за 90 дни. Веднъж.

Сега започнах отново, като междувременно взех прах. В момента съм там, че съм свалил 9 килограма за месец, но диетата няма нищо общо с това. Признавам, че просто не наддаваш с това, което не яжте, че това е най-лошият начин за отслабване, но е УСПЕШЕН.

Коя диета ви дойде най-много ?!:)

Искам да кажа, че не го прави сам! Добре, ние също правим диетата тук, но при партньора ви е различно!

Няма нужда да правите отделна храна, дори помага!:)

И как се справя партньорът ви с него.

Правя 4-дневната версия на 90-дневната септември. От 3, досега -3 кг, бих искал да има повече, но здравият разум диктува, че 3 седмици в 3 седмици е здравословно темпо.

Сега последната една седмица не бърза надолу, спря, надявам се, че е просто т.нар. задънена улица и се люшкам над нея възможно най-скоро.

Правим го с партньора ми, така че е по-лесно да готвим, никой от нас не поема другия по "грешния път", по-малко изкушение.

ами нещо съчувствено и на мен!:)

Има и такива, които правят 90-дневното по този начин?

Според тях правите и 90-дневна диета?

---