Клуж Ден Уикенд диета! Отслабнете ефективно за 48 часа

Тази диета се основава на консумацията на напитки, които стимулират метаболизма, преди лягане и преди закуска. По време на тази диета трябва да ядете домати, пълнозърнести храни и зеленчуци

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Ето как да направите напитките, от които се нуждаете, за да поддържате диетата си в продължение на 48 часа.

съставки:
300 мл вода
две супени лъжици лимонов сок
чаена лъжичка кленов сироп
чаена лъжичка лют пипер
чаена лъжичка джинджифил

Начин на приготвяне:
Всичко, което трябва да направите, е да поставите всички съставки в блендера и да ги разбъркате много добре. Напитката се консумира веднага.

Сок за активиране на метаболизма, който се пие преди закуска

съставки:
6 супени лъжици лимонов сок
2 домата
4 скилидки чесън
500 мл вода
6 кубчета лед

Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки с пасатор, след което консумирайте напитката веднага. През тези два дни пийте колкото се може повече неподсладен зелен чай и яжте само пълнозърнести храни и зеленчуци. Резултатите няма да закъсняват

---