Как изглежда Николета Войка след отслабване с 35 кг!
Как изглежда Николета Войка след отслабване с 35 кг!
Николета Войка отслабна с 35 кг и е напълно променена. Популярният музикален изпълнител успя да достигне желаната фигура, след като е направил операция за намаляване на стомаха.
Как изглежда Николета Войка след отслабване с 35 кг!
Съпругът й Алин Багиу е този, който сега се грижи за това, което яде.
‘Ям всичко биологично, от градината на свекърите си’, - каза Николета Войка.
В миналото солистката тежеше 98 килограма, така че тя реши да направи операция за намаляване на стомаха. Сега Николета Войка тежи 63 килограма и е променила начина си на живот. Тя призна, че се грижи да има три хранения на ден и да яде биологични продукти от собствената си овощна градина.
„Не се занимавам със спорт, но съпругът ми ми помага заради познанията си за храненето. Винаги е живял по този начин, доказателство, че не е наддал, няма здравословни проблеми, той е много организиран тип. Имаме малка ферма, овощна градина и можем да кажем, че цялата ни храна е биологична и най-важното е, че уважавам трите хранения.
Сутрин правим сок от смокини и други плодове, които имаме вкъщи, след което пием кафе с мед. Без мляко, защото това на пазара не е много здравословно, а ние приемаме хранителните си хранителни вещества: мултивитамини, Омега 3, фибри, протеини. По обяд ядем супа или супа от домашни птици, пъдпъдъци и тук се грижим да ги купим от двора на свекъра. И второто ястие винаги е направено от пиле или риба, защото не ядем много свинско и салати. На вечеря предпочитам нещо леко. Или салата с патладжан, или нещо на фурна. Между храненията имаме леки закуски: десерт, плодове или протеиново блокче. Винаги обръщам внимание на количествата. Що се отнася до хидратацията, мога да кажа, че изключих киселите сокове и пия само вода ", Николета Войка каза на Click!
Художникът се грижи и по време на сън: ‘Храната и почивката са важни и вървят ръка за ръка. Отивам да спя в 22.00-23.00, защото разбирам, че той е най-здравият, а не като този от преди 5 години, който беше около 2.00. Съпругът ми се грижи за мен. Това е моят късмет. Ние сме в баланс от всички гледни точки “.