Как да убедя родителите си, че протеиновите добавки не са вредни - Страница 2 - Форум
stefanutz13, на 11 август 2015 - 13:33, каза:
тук има супер храни със супер протеини и ако отглеждате и се грижите за тях - Шварценегер пише за вас
[http://radiocluj.ro/wp-content/uploads/sites/8/2015/01/legume_fibre_dieta.jpg - За зареждане в страницата (вграждане) Щракнете тук]
как да бъда брат на някои здравословни химикали!?
Редактирано от STARTREK1, 11 август 2015 - 14:10.
myshyk, на 11 август 2015 - 13:09, каза:
stefanutz13, на 11 август 2015 - 13:33, каза:
Защо да отслабвам?
Мазнината е акумулаторна батерия
Това, което не се консумира, се депозира там. Разбира се, ядете повече, отколкото ядете.
Когато "загубите" 60-70% това са мазнини, останалото е мускулна атрофия. Защо да го направя?
Успокой се.
Искате ли протеин? Това е естествено. Пилешки гърди на скара, белтъци
Витамини от зеленчуци. Чушките съдържат повече витамин С, отколкото цитрусовите плодове.
можете също така да „образовате“ тялото си да губи, в случай на диета за отслабване, над 90% мазнини и по-малко от 10% мускулна атрофия.
За това ви трябва период, за да се откажете напълно от захарта (става въпрос за сладкиши, хляб от търговията и плодове).
Това възпитава тялото ви да трансформира енергията, от която се нуждае, от мазнини и да не взема всичко готово от захар.
adisz, на 11 август 2015 - 13:21, каза:
Редактирано от Handicarpati, 11 август 2015 - 14:37.
@adisz Аз съм на 19 години, тази снимка е от много дълго време) ако искам ще сложа снимка с еднорози
По темата: Ще търся нормална диета, за да принудя тялото си на диета, за да отслабна изведнъж и да изстрадам нещо друго)
Ако си направя шейк от мляко, яйце и какао. същата лайна ли е като мляко и яйце? )
Редактирано от stefanutz13, 11 август 2015 - 15:13.
jeffy86able, на 11 август 2015 - 14:11, каза:
Редактирано от myshyk, 11 август 2015 - 19:16.
Или ако играете с увеличени дози липозомен витамин С, способността на тялото ви да се бори с инфекциите може видимо да се подобри.
В противен случай сега стана много трудно да се получи балансирано съотношение омега 6 и 3. С някои качествени добавки и простото адаптиране на диетата това нещо става много по-просто.
Редактирано от NelsonMandela, 11 август 2015 - 19:23.