Как да сте във форма, с Kinga Sebestyen Отслабнете с Kangoo Jumps Mobile
За никого не е лесно да спортува след поне осем часа работа. Сега можете да съчетаете полезното с приятното и да опитате да свалите излишни килограми с помощта на Kangoo Jumps.
Кинга Себестиен, инструктор по аеробика, разкри за Ziare.com как този метод може да ви помогне, който се налага и в Румъния.
"Kangoo Jumps осигуряват стабилност, лесни са за използване и могат да се използват от деца, жени, мъже на възраст от 6 до 90 години, независимо от тяхното здраве или фитнес", каза тя.
Инструкторът по аеробика казва, че с този метод можете да стимулирате лимфната система, а упражненията "рикошет" са отговорни за бързите резултати, прочиствайки организма от токсини.
Отскокът се отнася до вид упражнение, което постига липсата на гравитация. Благодарение на тях получавате много предимства.
Изгаря 1000 калории за час
"Това е едно от най-добрите кардио упражнения, защото с почти четири килограма ботуши изгаряте над 1000 калории за един час. Мускулите са добре обработени, красиво тонизирани", добави Кинга Себестиен.
Специалистът по аеробика препоръчва две до три сесии на Kangoo Jumps Fat Burning на седмица във фитнеса като кардио тренировка и тонизиране. Ако не ходите на фитнес, но имате такива ботуши, Kinga Sebestyen ви препоръчва да джогирате.
"Струва си да се спомене, че обувките Kangoo Jumps, с които скачаме на тренировка, са измислени специално за медицинско възстановяване на пациенти, претърпели инциденти и операции на гръбначния стълб. При тези условия те поглъщат до 80% от шоковете при скокове", заключи тя.
Кинга Себестиен е инструктор по аеробика, степ, фитбол, пилатес и преподавател в Румънската федерация „Спорт за всички“ от 18 години.
Тя е треньор-координатор и специалист в Международната академия за обучители на Kangoo Jumps, координира програми и предлага дипломи за заслуги. Освен това тя е автор на една от най-ефективните програми за отслабване, Изгаряне на мазнини, за която е награждавана в международен план.