Как да се предпазите от тромбоза

14.06.2019 | 02:10 ч

Статус: 14 юни 2019 г., 02:10 ч.

Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио.

Огледайте бърза тромбоза на върха

Твърде малко движение

Ако сте седели на бюрото си цял ден или сте стояли дълго време, кръвта се натрупва във вените на краката или течността се събира в тъканта. Има подуване. Ако краката се поставят, кръвта може да потече обратно към сърцето и симптомите да изчезнат. Спортът и достатъчното упражнение също подобряват ситуацията. Тъй като мускулите активират вените и по този начин кръвния поток. Няколко дни с подути крака първоначално са безпроблемни.

Слабост на вените

Ако симптомите се появяват по-често, може да е причина за слаба вена. Вените в тялото гарантират, че кръвта се транспортира обратно до сърцето. Вените, които лежат под сърцето, са особено стресирани, защото трябва да изпомпват кръвта нагоре срещу гравитацията. Венозните клапи във вените на краката са предназначени да предотвратят връщането на кръвта обратно. Ако това не работи или ако не работи достатъчно, кръвта се натрупва в краката. Те се подуват. Натискът, който кръвта оказва върху стените на вените, води до разширяване на вените. Топлината също подкрепя разширяването, поради което могат да се появят симптоми, особено през летните месеци. Ефектите от разширените вени са видими на повърхността на кожата през така наречените паякообразни вени и в по-големите вени чрез разширени вени. Лекарите разграничават различните степени на тежест на венозна недостатъчност.

тромбоза

Ако венозната слабост прогресира постепенно и остане нелекувана, може да се получи тромбоза. Лекарите говорят за тромбоза на крака, когато са засегнати дълбоките вени, които са заобиколени от големи мускулни групи. Ако там се развие тромб, т.е. кръвен съсирек, вената може да се запуши и да предотврати кръвообращението. Това увеличава риска от белодробна емболия, която може да бъде фатална. Ако има проблеми в средните и повърхностните вени, се говори за флебит. Като неспециалист обаче не можете да видите разликите.

Признаци на тромбоза:

Засегнатият крак обикновено е значително подут. Теле, глезен и/или стъпало са по-дебели от обикновено.
Долната част на крака боли спазматично, дори спонтанно. Натискът върху хода на вените увеличава усещането за болка.
Кожата е стегната и/или червена или синкава на цвят.
Пулсът е увеличен. Понякога се появява треска.

Лечение и профилактика

Ако има признаци на венозна слабост и тромбоза, трябва да се потърси лекар. Той обикновено започва прегледа с безболезнено ултразвуково изследване (сонография) и по този начин може да определи притока на кръв и промените в кръвоносните съдове. Рентгеново изследване може да се използва и при много дебели крака. Домашните лекарства като охлаждане, компреси или противовъзпалителни мехлеми могат да се използват първоначално, но не могат да заместят посещението при лекар. Ако се открие тромбоза, тя обикновено се лекува с лекарства (таблетки или инжекции). Предполага се, че те помагат за разтварянето на кръвните съсиреци и по този начин възстановяват безопасен кръвен поток. В някои случаи тромбът също може да бъде аспириран. За това е необходим престой в болница. Терапията винаги се основава на индивидуалните обстоятелства на пациента.

Ако лекарят диагностицира венозно заболяване, той обикновено предписва и компресионни чорапи. Те са индивидуално адаптирани и в зависимост от тежестта на заболяването упражняват различен натиск върху вените. Това води до по-силен кръвен поток. Компресионните чорапи вече се предлагат в модерни цветове и благоприятни за кожата материи. Обикновено те се получават от магазините за медицински консумативи. Тези, на които не са предписани компресионни чорапи, все още могат да ги носят като предпазна мярка. Същото се отнася и за поддържащите чорапи. Те обаче оказват значително по-малък натиск върху вените, отколкото компресионните чорапи.

Постигането на достатъчно упражнения е най-добрата предпазна мярка за избягване на венозен дискомфорт. Джогинг, ходене, туризъм - всичко, което активира мускулите, също кара кръвта да тече. Упражнения за крака и крака могат да се правят под бюрото. Балансираната диета намалява риска от венозни нарушения. Затлъстяването, тютюнопушенето, алкохолът и дългите периоди на седене го увеличават.

Специална характеристика: пътуване със самолет

При полети на дълги разстояния за повече от шест часа има повишен риск краката, краката и/или глезените да се подуят и да станат тежки. Седенето за дълги периоди от време, не упражняването на твърде много и пиенето на твърде малко течности водят до запушване на кръвния поток във вените. Това временно не е проблем за здравите хора. Това обаче може да бъде опасно за хора със слаби вени или съответни предишни заболявания. Може да се развият тромбози. Следователно е от съществено значение да се вземат предпазни мерки.

Пътуващи или спортни чорапи с опора или функция за леко компресиране поддържат кръвния поток в краката. Това помага и на здравите хора. По-рано болните хора определено трябва да носят компресионни чорапи или чорапи. В самия самолет упражненията за крака могат да помогнат за разрешаване на задръстванията. Не можете да ходите много в самолет, но всяка стъпка през коридорите или до тоалетната помага да се поддържа притока на кръв и по този начин да се намали рискът от тромбоза. Пиенето на много също помага да се предотврати сгъстяването на кръвта. Лекарствата за разреждане на кръвта трябва да се приемат само след консултация с лекар.

Заключение

Понякога тежките и подути крака вечер са неудобни, но не е задължително да са причина за безпокойство. Това обикновено може да бъде предотвратено с достатъчно упражнения. Ако симптомите се появяват все по-често или постоянно, трябва да се консултирате с лекар. Това първоначално може да бъде семейният лекар. В зависимост от констатациите той ще ви насочи към подходящ специалист, защото дебелите и подути крака могат да имат различни причини. Задействащите фактори са твърде малко упражнения и слаби вени, но проблеми със сърцето или бъбреците също могат да стоят зад това.

Тази тема в програматаMDR JUMP на работа | 14 юни 2019 | 10:45 ч.