Истории за успех при отслабване 3
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Нашата поредица от статии вече достигна част 3 и ние отново измисляме впечатляваща история за успех! Удивителна загуба на тегло, както и човешката история зад нея. Може би тази статия ще ви помогне да отслабнете успешно? Прочетете го и ще се окаже!
За Сара Кархарт ангажиментът й осигури най-добрата мотивация за отслабване
Сара казва своята история основният му урок е, че загубата на тегло не може да се бърза. Ако искаме трайна промяна, тогава трябва да планираме диетата си реалистично.
Неговото тайно оръжие е телевизорът. "Понякога имате нужда от малко разсейване, когато сте във фитнеса." Опра обича да гледа популярното телевизионно токшоу на Уинфри по време на тренировка „Когато Опра завърши, аз също ще завърша тренировка“.
Излишните килограми
Превключването между телевизионни канали винаги е било любимата форма на обучение на Сара и заседналият й начин на живот започва да отмъщава за студентските си години. "Просто ядох през цялото време, просто защото можех." Той не признава нарастващото си тегло, скри се в широки дрехи и избягва везните. „Затворих очи, докато лекарят ми измерва теглото ми“, Сара си спомня. "Не ми пукаше достатъчно за себе си, за да се опитам да живея здравословно."