Как да се отървем от токсините, натрупани в белите дробове след отказване от тютюнопушенето, обяснихме природните методи
Тютюнопушенето е причина за милиони смъртни случаи по целия свят. Статистиката на Световната здравна организация показва почти 6 милиона жертви на тази зависимост всяка година. За съжаление мнозина, които започват да пушат, вече не могат да се откажат, колкото и да се опитват. Други с по-силна воля успяват да избягат от порока. Следите от цигарен дим обаче остават в белите дробове дълго време.
Съществуват обаче някои удобни методи за пушачи да "прочистят" белите си дробове, според сайта curademiere.ro.
Отравящите вани са един от тези методи. Цигареният дим съдържа над 4000 химикала. За да бъдат елиминирани някои от тях от тялото, се препоръчват бани с розмарин. Вливайте шепа розмарин в 3-4 литра гореща вода за 10 минути. След това изсипете запарката от розмарин във ваната и накиснете във вода за поне 15 минути.
Друг начин е да се консумират почистващи чайове. Пийте по две чаши прочистващ чай, приготвен от фармацевта всеки ден. Сместа, която защитава белите дробове, се състои от детоксикиращ розмарин, слез, аспержи и глухарче. Слезът помага на тялото да произвежда защитна слуз от носа и бронхите, аспержите отвеждат токсините през жлъчката и черния дроб, а глухарчето дренира замърсителите и насърчава диурезата.
Тялото трябва да бъде реминерализирано. Копривата е растение, което съдържа над 200 различни вещества, включително микроелементи и минерали, които прочистват и реминерализират организма. За пушачи са посочени както чайове, така и препарати от коприва, но също така и хранителни добавки с това растение. Добър енергизатор, който компенсира деминерализиращите ефекти на тютюна, също е спирулина.
Куркумата е подправка, която предотвратява рака на белия дроб. Този естествен антиоксидант насърчава саморазрушаването на раковите клетки - апоптозата. Куркумата може да се използва за подправяне на храна или може да се приема от хранителни добавки, които я съдържат, но следвайки инструкциите на производителя. Най-ефективни са добавките с куркума, които също съдържат пиперин.
Възприемането на здравословен начин на живот е основно условие за регенерация на белите дробове. Лекарите препоръчват възможно най-много движение на открито, незамърсено. „Разходките в планинските райони или в морския климат помагат много за елиминиране на токсични вещества от белите дробове. Също така солниците имат благоприятен ефект ", казва лекарят Андрея Гаврилеску, медицински директор на Пневмофтизиологична болница Браила.