Как да се отървем от лошия дъх в сутрешните тайни на Миел
Не се паникьосвайте, лошият дъх сутрин засяга повече хора, отколкото си мислите. Неприятно е, но все пак съвсем нормално.
През нощта бактериите, които живеят естествено в устата ни, отделят голямо количество неприятно миришещи газове. Оттук и неприятната изненада сутрин, когато искате да целунете партньора си ... и то по-малко романтично, отколкото сте си представяли.
Secrets de Miel ви дава съвети за по-свеж дъх, когато се събудите.
Защо имате лош дъх сутрин ?
Колкото по-мазни и повече ядете вечер, толкова по-изразена миризма ще бъде на следващата сутрин. Наистина, преяждането създава ферментация, която отделя лоши миризми. Избягвайте големи количества, червени меса, ястия, богати на чесън или лук вечер.
Препоръчваме ви да ядете повече от копър и спанак, храни, за които е известно, че пречистват дъха.
Хидратация и лош дъх
Пиенето на вода и поддържането на хидратация има своите предимства. Красива кожа, главоболие, което изчезва ... и дъх, който се подобрява !
През деня, но особено вечер, трябва да предпочитате водата вместо газирани напитки. Водата позволява на устата ви да се хидратира и следователно да пречиства устата ви.
Накрая, избягвайте алкохола и тютюна които правят дъха ви наистина неприятен за вас, както и за другите. Тютюнът унищожава както дъха ви, така и естетиката на зъбите ви.