Как да се движа; Диетичен дневник
Както трябваше да направя в училище през тази година, това е точно сега. Жалко, че като дете учителите не ни казаха (поне моите физически преподаватели не ни казаха) какво, защо и в какъв ред си струва да правим, когато се затопляме, укрепваме или отпускаме. Разбира се, уважавайте изключението!
Във всеки случай само израснах по някакъв начин и донесох добра съдба заедно с отличен учител по гимнастика и практичен учител по йога, когато учих за фитнес треньор. Така че днес има много неща, които според мен всеки човек трябва да знае за функционирането на собствените си тела. Всъщност! Трябваше да знаем връзките още в началното училище, защото в светлината на всичко това казвам: в Унгария ще има значително по-малко затлъстели хора.