Как да разберете кога депресията се превръща в депресия?

Тъгата е нормална, всички имаме моменти, когато сме депресирани и в това няма нищо лошо. Но ако депресията се превърне в депресия, трябва да получим специализирана помощ за преодоляване на трудния период, в който се намираме.

Трудностите, с които се сблъскваме всеки ден, разочарованията и загубите понякога ни карат да се чувстваме тъжни, но когато тъгата нараства и става непреодолима, вече говорим за депресия.

Статистиката показва, че над 50% от хората с депресия никога не са диагностицирани и дори не подозират, че имат такъв проблем. Идентифицирането на депресията е от съществено значение, тъй като лечението е необходимо за излекуване, независимо дали говорим за лекарства или се отнасяме до терапевтични консултации.

Ето някои признаци, че депресията вече се е превърнала в депресия:

Тъгата не изчезва през деня, тя продължава дори дни поред, без никакво подобрение.
Появяват се чувства на вина, песимизъм, загуба на надежда и тотална липса на самочувствие.
Настъпва безсъние.
Индивидът става раздразнителен, неспокоен и вечно уморен.
Апетитът е или нисък, или потенциран - крайностите на апетита са свързани с депресия.
Загуба на интерес към някаква дейност, апатия.
Главоболие, мускулни крампи.
Стомашно-чревни проблеми.
Тревожност, чувството за празнота вътре.
Проблеми с концентрацията.
Невъзможност за вземане на решения.
Самоубийствени мисли.

Ако тези симптоми продължават повече от 2 седмици или ако се появят мисли за самоубийство, пациентът трябва незабавно да посети психиатър, тъй като е необходимо лечение. И психологът може да бъде полезен при лечението на депресия, като когнитивно-поведенческата терапия е особено ефективна в това отношение.

Тъй като няма тест или анализ за диагностициране на депресия, обсъждането на пациента с Вашия лекар е от съществено значение. Следователно пациентът трябва да бъде изключително честен и открит в дискусията, която води със специалиста, независимо дали става дума за психиатър, психолог или дори за семеен лекар.

Защо депресията се нуждае от лечение

Ако тъгата изчезне сама за няколко дни, депресията може да продължи дни, седмици или дори години. Рисковете, свързани с депресията, са много високи (рискът от самоубийство, но също така засягащ отношенията с другите, загуба на работа, предизвикване на здравословни проблеми), така че е много важно да се лекувате възможно най-рано.

Лечението на депресия се избира от специалиста в зависимост от тежестта на симптомите, които пациентът изпитва. Например при леки случаи на депресия, които се появяват в резултат на висок емоционален стрес (изпити, загуба на работа) или смърт на близък, семейният лекар може да препоръча консултации на психолог.

Но при по-тежки случаи на тежка депресия пациентът трябва да отиде на психиатър, който единствен може да предпише медикаментозно лечение на базата на антидепресанти и анксиолитици.

Антидепресантите увеличават количеството серотонин, отделено в мозъка, значително подобрявайки състоянието на пациента. Тези лекарства обаче идват с редица странични ефекти, които пациентът трябва да наблюдава и да докладва на лекаря.

Понякога лекарите препоръчват и психотерапия паралелно с медикаментозното лечение, предписано при депресия. Това е така, защото много пъти, след спиране на приложението на антидепресанти, много пациенти трябва да се справят с рецидив. Но с помощта на терапевтично консултиране те ще могат да останат на повърхността дори след края на лечението с наркотици.

Ако някой от близките ви има симптоми, специфични за депресията, посъветвайте ги да потърсят специализирана помощ. Депресираните хора имат способността да крият настроенията си много добре, което означава, че е възможно да имитират щастие, за да успокоят околните - не се заблуждавайте.