Как да приемате правилно тинктури от janshen и eleutherococcus, UNIAN
Адаптогени - тренират човешкото тяло. Eleutherococcus - срещу инфекции и "лош" холестерол. Rhodiola rosea - действа нежно и незабавно.
Адаптогените са природни лекарства, които стимулират защитните сили на човешкото тяло, адаптират го към промените във времето, колебанията в атмосферното налягане, повишават устойчивостта на стрес, физическото и умственото представяне. Те имат лек и благоприятен ефект върху централната нервна система, активират метаболитните процеси, подобряват дейността на ендокринната и имунната системи. Те са особено необходими в случай на преумора, след претърпели операции и заболявания, депресивни състояния, метеорологична зависимост.
Обикновено ефектът от приема на адаптогени идва достатъчно бързо - за няколко дни, достигайки своя максимум за 15-30 дни.
Адаптогените се приемат 1-2 пъти на ден, сутрин. Ако човек е твърде развълнуван, тогава през нощта можете да приемате успокоителни (валериана, майчинка, мента и др.).
Адаптогенните агенти могат да се приготвят у дома от адаптогенни растения или да се закупят в аптеката. Смята се, че промишлените тинктури и екстракти са по-ефективни, тъй като се правят по специални технологии.
Въпреки че има общи препоръки относно употребата на адаптогени, дозата трябва да бъде избрана, като се вземат предвид характеристиките на организма. Следователно трябва да започнете с най-ниската доза. Ако почувствате прилив на енергия, повишаване на ефективността, интелектуална активност, това означава, че дозата е избрана успешно, ако няма специални промени, дозата трябва да се увеличи с няколко капки. Ако след прием на адаптоген се появи възбудимост, раздразнителност, а през нощта - безсъние, дозата се намалява.
Адаптогените са противопоказани за хора с повишена нервна възбудимост, хипертония, сърдечна дисфункция, остри инфекциозни заболявания. Лекарите забраняват използването на адаптогени за бременни жени и деца под 14-16 години.
За възрастните хора адаптогените могат значително да подобрят качеството на живот. Въпреки това, предвид факта, че много от тях са натрупали куп заболявания, е необходимо да се консултирате с лекар относно употребата на тези лекарства. И сега характеристиките на някои от най-често срещаните растения на адаптогени.