Как да предотвратим леки наранявания по време на ски
Ски ваканциите не са само да удряте пистите като професионалист, а често завършват със слънчеви изгаряния, напукани устни и други неудобства, които могат да повлияят на доброто ви настроение! Открийте нашите съвети, за да избегнете тези леки наранявания.
Леки наранявания, причинени от студа
Как да избегнем напукани устни ?
Поради ниските температури устните стават сухи и напукани. За да се противопоставите на това, използвайте a не фотосенсибилизиращ балсам за устни. Някои балсами също имат слънцезащита, но са доста скъпи (около 6 евро).
След това има трик, който ще ви попречи да инвестирате в специален балсам: нанесете слънцезащитен крем директно върху устните си (индекс 30).
Но за да спестите пари, можете и сами да си направите балсам за устни !
Как да предотвратим ноктите на краката ?
Когато ударите ски пистите, краката и ръцете ви са склонни да страдат от студа ! Предпочитайте няколко чифта ръкавици, а не само една. Този съвет е валиден и за всички ваши дрехи, което ще предотврати проникването на студ.
Можете също използвайте нагреватели за да затоплите ръцете и краката си. Това са малки джобове вода, съдържащи натриев ацетат, които при нагряване разсейват топлината. Просто ги потопете във вряща вода, те ще запазят топлината до 6 часа. Тяхната цена: около 8 евро, но те често се използват многократно до 500 пъти.
Внимавайте за очите
Пазете се от слънчева реверберация ! Разбира се, не е лято, но това не означава, че слънцето не е силно! Използвайте очила, подходящи за използване в планината. За това обърнете внимание на защитния индекс: изберете индекс 3 или 4 за планината !