Как да правите слънчеви бани, докато очаквате бебе Как да правите слънчеви бани на деца Страница на родителите - Страница на родителите
Трябва ли бременна майка да се слънчеви бани и да отиде в солариум? Колко фактор слънцезащитни продукти трябва да купим? Кои са 5-те най-чести грешки, които допускаме при слънчеви бани? Колко по-рано детето трябва да нанася слънцезащитни продукти преди слънчеви бани? Как можете да разберете дали детето ви има алергия към слънцето? Полезни и практични съвети за защита от слънце и грижа за кожата от нашия козметичен експерт в началото на лятото.
Автор: Pálfi Rita 27.06.2014.
Добре известно е, че UVA и UVB лъчите имат вредно въздействие върху кожата и тялото ни.
Вредното въздействие на UVB лъчите зависи от сезона и интензивността на лъчите, като в този случай той може да изгори само за 15-20 минути в горещ ден през лятото. Докато интензитетът на UVA лъчите е еднакъв през всички сезони.
Какъв е факторният номер на слънцезащитния крем?
Много е важно да защитим кожата си при слънчеви бани с подходящата слънцезащитна козметика.
Козметичната индустрия изразява слънцезащитен фактор (SPF). Чуваме за слънцезащитния фактор всеки ден, но може би не всеки знае какво точно означава. Стойностите на SPF за всеки продукт показват колко пъти по-дълго от максимално допустимото време за вашия тип кожа можете да останете на слънце без слънчево изгаряне.
Днес е почти обичайно да останете на слънце между 11:00 и 15:00 часа, за съжаление плажовете все още са пълни със слънчеви бани дори през този критичен период, въпреки че залогът е не по-малък от нашето здраве.
Тук можете да проверите какъв фактор брой слънцезащитни продукти трябва да използвате
Закупуването на слънцезащитен крем започва с това да разберете какъв тип кожа имате и чак след това да изберете факторния номер - за всеки тип кожа се препоръчват различни слънцезащитни и слънцезащитни продукти.
Таблица ще ви помогне да разберете какъв вид светлинна защита се нуждаем.
| Тип | Характеристика | Самозащита на кожата |
| Тип 1 | червена коса, светли очи, светла кожа, много лунички | 3-10 минути |
| Тип 2 | руса коса, светли очи, светла кожа, лунички | 10-20 минути |
| Тип 3 | тъмноруса или кестенява коса, светли или тъмни очи | 20-30 минути |
| Тип 4 | тъмнокафява или черна коса с кафяви очи | 45 мин |
- Като цяло, слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор 20 (SPF) е достатъчен за повечето слънцезащитни продукти.
- Препоръчвам 30 (SPF) или дори 50 (SPF) защитни фактора за чувствителни бели хора, деца и бъдещи майки.
- Мазните кожи предпочитат слънцезащитни продукти, докато сухите кожи предпочитат слънцезащитни продукти.
- Не забравяйте за хидратация и успокояване след слънчеви бани.
Нанесете слънцезащитен крем върху кожата си 30 минути преди слънчеви бани!
Водоустойчивите препарати също осигуряват защита само за 20-30 минути.
Не само използването на подходящия слънцезащитен крем, но и внимателно подбраните слънчеви очила ще служат на нашето здраве. Когато купувате слънчеви очила, изберете само слънчеви очила с UV филтриране!
Освен това не може да се подчертае достатъчно, че течността, изпарена от кожата ни по време на слънчеви бани, трябва да бъде заменена, за което газираната вода е най-подходяща.
Тук води прекомерното слънчево бани
Множествените слънчеви изгаряния и прекомерното излагане на слънце могат да причинят преждевременно стареене на кожата; те водят до появата на по-дълбоки бръчки, разширени капиляри. Кожата губи своята еластичност, стегнатост и става скучна, освен появата на пигментни петна.