Как да помогнем на любимия човек да отслабне Вилица и бикини
Насърчете любимия човек да отслабне
Искането да помогнете на любимия човек да отслабне е похвално намерение. Но ако го направим погрешно, това може бързо да се превърне в драма.
Fork & Bikini обяснява как да помогнете на любимия човек да отслабне.
- Уверяваме се, че той наистина иска да отслабне !
Разпространете думата: никога няма да успеем да насърчим любимия човек да отслабне, ако не иска !
Пример: us, ние се опитваме да се ограничим до 1200 kcal/ден, за да правим 4 часа спорт на седмица. И с този начин на живот се чувстваме добре в главата си и се гордеем с тялото си.
Нашата приятелка Селин е по-скоро в режим „carpe diem“: мрази да казва „не“ на шоколадовата торта, алергична е към спорта, но е експерт по аперитиви. Резултат: тя има около петнадесет излишни килограма.
Очевидно искаме да се качим на нашия бял кон и да му помогнем да избие излишните си килограми. ОСВЕН ТОВА ако Селин с гордост отстоява начина си на живот, декларира, че излишните килограми не я притесняват и че наднорменото й тегло по никакъв начин не я задържа в ежедневието, тя рискува да разглежда тази „помощ“ като атака. И всичко, което ще нокаутираме, е нашето приятелство !
Така че освен любим човек ясно са съобщили физическото си неразположение, желанието си да отслабнат или са изложили на риск здравето си, без да осъзнават това, приемаме, че той няма същите приоритети и желания като нас по отношение на външния си вид.
- Подчертаваме здравния аспект
Да стане треньор за отслабване на любим човек, по-добре е да знаете как да бъдете тактични, за да не го нараните в самочувствието му (особено ако този вече не изглежда добре).