Как да подготвим кожата си за тен - GETT; S Акценти
Лято, слънце, море и най-важното - загоряла кожа. Бронзът със злато не само прави кожата ви да изглежда невероятно, но също така ви помага да изглеждате по-слаба и да скриете недостатъците си. Има обаче някои тайни, които ще ви помогнат да придобиете така мечтания загар.
Лятото е тук и причините да обичаме слънцето са безброй. В допълнение към факта, че той стимулира нивата на серотонин (валиумът на природата, доказано облекчава безпокойството) и допринася за производството на витамин D, дъбената и блестяща кожа е в нашия списък с предпочитания.
За да се избегнат негативните ефекти на UV лъчите и да се получи безопасен тен, трябва да се следват няколко стъпки, които гарантират перфектен тен.
ексфолиране
Най-лесният начин да получите красив и дълготраен загар е ексфолирането. Премахвайки мъртвите клетки от горния слой на кожата, вие предотвратявате появата на акне, а тенът ще бъде еднороден и дълготраен.
Правилна диета
Известно е, че някои храни могат да увеличат естествения защитен фактор на кожата, поради високото съдържание на ликопен, собственият SPF на кожата. Този антиоксидант, който се съдържа в доматите и други червени и оранжеви плодове и зеленчуци, може да подобри защитата от слънце с 33%. Полифенолът е друг антиоксидант, който може да ви помогне да получите естествен загар. Намира се в зелен чай, тъмен шоколад или анасон.
Не се излагайте прекомерно на слънце
За да получите здрав и лъскав загар, не прекалявайте със слънцето. Въпреки че е удоволствие да се отпускате през целия ден на плажа, най-добрият начин за тен е да го правите постепенно, защото кожата може да произведе меланин до известна степен. След това излагате кожата си на риск от UV увреждане и дори на риск от слънчево изгаряне.
Използвайте морска вода
Твърди се, че морската сол може да ви помогне по-бързо да почерните, защото привлича слънчевата светлина към кожата. Така че, не изсушавайте кожата си, когато излезете от морето и не отивайте направо в душовете!
Хидратирайте се!
Овлажняването на кожата е от съществено значение за получаването на красив и дълготраен тен. Колкото по-суха е кожата, толкова по-дълго ще ви отнеме загар и ще рискувате да получите слънчево изгаряне вместо лъскав загар. Овлажнявайте кожата си преди и след излагане на слънце, като използвате хидратиращи лосиони и естествени масла. Също така е важно да пиете много вода, за да се хидратирате отвътре навън.
Слънцезащита
Слънцезащитните продукти са най-добрите приятели на кожата. Противно на вярванията на много фенове на бронза, можете дори да почернете, като използвате продукти със слънцезащитен крем. Всъщност слънцезащитният фактор (SPF) удължава времето, което можете да прекарате на слънце, без допълнително увреждане на кожата ви.
Грижа след слънце
След един ден на плажа е от съществено значение да се грижите за кожата си, независимо дали сте претърпели слънчево изгаряне или не. Топлина, морска сол, хлор, вятър и пясък оставят кожата ви суха и влошена, но можете да намалите негативните ефекти, като използвате лосион за след слънце. Това ще осигури необходимата хидратация на кожата, осигурявайки трайност на тен.
Препоръка на издателя:
Превъзходен слънцезащитен спрей (SPF50) Сухо масло, идеален е за чувствителна кожа. Благодарение на широкия спектър на защита (UVB, UVA, IR [и HEVis), той действа като специализиран антиоксидант и запазва способността на кожата да се регенерира. Този спрей може да се използва както за кожа, така и за коса.
Емулсията също е ефективен продукт Свежо следобед, което е от съществено значение за ободряване на кожата след излагане на слънце. Формулата му съдържа успокояващи активни агенти, VDR и дъбилни агенти, които помагат да се поддържа оптимален комфорт на кожата, но също така и дълготраен тен. В същото време емулсията овлажнява и осигурява усещане за охлаждане.