Как да поддържате тялото си в топ форма за дълго време със Стив Максуел
„Спортът не прави тялото. Тялото е успешно в спорта. " - Стив Максуел
Стив Максуел не е подходящ за чекмеджета. The световно известен фитнес треньор е преживял много за своите 63 години: Първи треньор на група по гиря в САЩ, световен шампион по джиу-джицу, отличен борец, номад по избор и майстор на иновативни дихателни техники Но най-вече той ме впечатлява с невероятния си житейски опит и историите за семейството си, как е научил от легендарния майстор по джиу-джицу Хелио Грейси, установил гиря с Павел Цацулин в САЩ и преподавал на един от моите идоли, младия Тим Ферис . Надявам се епизодът да ви хареса толкова, колкото и на мен да го запиша.
В този епизод със Стив говорим за важността на Типове тяло за различни спортове, на най-добрата дихателна техника по време на тренировка и колко важни са гените за него. През второто полувреме Стив споделя с нас сутрешната си рутина, както и общуването на трудни ситуации благодарност решава и защо не вярва на ментори под 60 години.
Забавлявайте се с този прекрасен епизод! Очаквам вашите коментари!
** Стив предлага и прекрасни треньорски семинари, които да присъства! Тук можете да намерите календара му с неговите срещи в Германия.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече