Как да отслабнете след раждане 1 година и 9 месеца - 9 месеца, за да отслабнете

раждане

Юни Кун Габи Препоръчвате Претърпели ли сте фантастична трансформация в рекордно кратко време, ако прочетох правилно, променихте ли начина си на живот през януари? Колко се отказахте за толкова време? Да, започнах диетата си едва през януари, защото спрях да кърмя дотогава, но вече направих тренировките си през септември.

Бързо отслабване 52 кг за 9 месеца!

Тогава започнах диетата си, продължих тренировките си. Следователно няма значение дали губим мускули или мазнини по време на диета.

Какъв беше смисълът, в който решихте да се откажете от излишъка? По време на бременността си не се виждах толкова голяма, колкото всъщност бях, но чувствах, че това не съм аз и трябваше да се преоблека.

  1. Външният тен ви помага да отслабнете?
  2. Балсам за устни за отслабване
  3. Кои са три стратегии за здравословно отслабване
  4. Тялото на всеки човек работи по различен начин, поради което опитваме различни диети, за да постигнем мечтаното тегло.

Имах цезарово сечение, така че определено исках да изчакам коремните ми мускули да се регенерират, но вече планирах как ще отслабна. Имаше две причини: едната, може би най-важното, родителски пример, а другата, че аз като треньор не можех да си позволя такава допълнителна.

Освен това се чувствах зле в кожата си, болят ме краката, болят ме ставите. От какво идва това допълнително тегло?

Всичко е полезно

Набъбвах от час на час в продължение на 9 месеца, за да отслабна, знаех, че има много неприятности. Изпратени в ендокринология, започнаха разследвания. За съжаление отне година и половина, докато най-накрая разбраха и аз се намокрих. През тази година и половина 26 паунда ми се изплъзнаха.

Как свалих 9 кг за два месеца?

Имаше някои, които се дължеха на медицината - и аз спрях това на свой риск, когато видях, че това влошава симптомите ми - и останалото отдавам на разочарованието, причинено от безпомощността. Вярно, дори не бях упорит, исках скоро да видя резултата, но имаше моменти, когато паунд или два се изплъзваха на диетата.

Тогава, разбира се, дойде отчаянието и яденето, а килограмите просто дойдоха. По времето, когато забременях, вече бях 84 килограма, дори не смеех да мисля колко 9 месеца ще отслабна до края на бременността си.