Как да отслабнете с миглите си! My Body Guide
Продължаваме да чуваме отляво и отдясно нови персонализирани методи за отслабване! Често тяхното персонализиране се състои в създаването на програма за отслабване чрез диета и спорт, като се отчита скоростта на метаболизма или медицинското състояние на всеки човек. В това няма нищо лошо, напротив, това е напредък в борбата срещу затлъстяването, като се вземе предвид здравето, но всички тези методи може да не са винаги достатъчни, за да се получат желаните резултати.
Но ако мислим, че цялата идея за отслабване се върти около това как тялото е програмирано да реагира на външни фактори, които влияят на начина на живот, т.е. неподходящи хранителни навици или липса на упражнения, ние разбираме, че всичко започва от генетично наследство. на всеки човек.
Генетичният профил, определен от анализа на специфични гени, извършен в лаборатория, специализирана в комплексния анализ на определящите фактори, който пряко влияе върху начина, по който отслабваме или наддаваме, ни помага в първата фаза да разберем по-добре защо напълняваме. Но наистина полезен тест е този, който ни предлага и ясни решения по отношение на необходимите ежедневни хранения, храните, които ни помагат да отслабнем, както и вида физически дейности, които биха могли да донесат най-добри резултати в процеса на отслабване.
Помислете какво би било да осъзнаете, че може би шоколадът, пържените картофи или друга храна, която наистина харесвате, не влияе толкова много на теглото ви, докато други, които досега смятате за необходими, например във всяка програма за отслабване. всъщност те могат да бъдат най-големият враг на вашата фигура.
Също така, най-съвременният генетичен тест за тегло ви насочва да изберете програмата за физически дейности, които дават най-добри резултати според генетичния ви профил и които ви правят щастливи, вие сте този, който решава колко пъти седмично да ги практикувате. без да се изтощавате физически.
Може би едно от най-големите предимства е това вие сте този, който решава какво да ядете и какви физически дейности ви помагат да отслабнете от по-широк списък с опции, които можете да практикувате толкова пъти, колкото искате седмично. Следователно имате много повече възможности, всички подходящи само за вас.