Как да отслабнем след празниците • L; Мъжка работилница
Господа, днес L’AtelierDesHommes отговаря на въпроса: Как да отслабнете след празниците ?
След като си повтаряхте милиарди пъти „В началото на учебната година аз поемам отговорността“, добре, този час настъпи (твърде бързо знаем ...).
Купоните, еуфорията, семейните срещи допринасят и насърчават излишъка. И беше прав !
Сега е времето за забавление, време е да се върнете във форма. Загубата на килограм или два след празниците е една от първите ви цели за годината. Така че нека да започнем.
Как бързо да отслабнете след празниците ?
Ние не съжаляваме !
Няма повече време за съжаление! И освен това никога не трябва да бъде. Нищо по-лошо от това да се погрижим за ексцесиите, които направихме по време на празниците, и нещо повече, това е огромна загуба на време. Добре се справихте, за да се зарадвате. Няма смисъл да бъдете в ограничения по време на тези празнични ястия, освен да не се наслаждавате на момента изцяло и с всички. Използвате енергията в стреса си, за да не губите отново тези излишни килограми и въпреки това е напълно играема.
Интелигентно се освобождаваме от изкушенията
За Коледа и Нова година в дома ви идват сладкиши. По-специално мислим за толкова изкусителните шоколадови бонбони. Е, за да не се изкушите, не рискувайте и се опитвайте да се отървете от тях. Забранено ви е да изхвърляте всички тези „добри“ неща. Или сте смело ментално ниво и ги държите в шкаф за кафе с приятели или за няколко случая. Или може би наистина сте твърде изкушени и в този момент защо не го дадете на другите? Кутия шоколадови бонбони все пак винаги е удоволствие !