Как да не отслабвам по време на Рамадан

Пожелавам ви добър рамадан малко предварително

Така че, както показва заглавието на публикацията, бих искал да знам как да не отслабвам по време на Рамадан или дори да го приемам.

Всички ваши съвети са добре дошли, храна за ядене, честота на храненията. и т.н.

Благодаря, че ме прочетохте .

Пожелавам ви добър рамадан малко предварително

Всички ваши съвети са добре дошли, храна за ядене, честота на храненията. и т.н.

Благодаря, че ме прочетохте .

Marok 19 не яжте, останете в режим на гладуване през целия месец.

Няма нужда да ми благодаря, знам, че намерих решение, за което никой не можеше да се сети, защото тя е толкова умна. =)

Никога не сме доволни: language:

Бих искал да взема 3 или 4 килограма, но твърде трудно

Marok 19 не яжте, останете в режим на гладуване през целия месец.

Яжте мазни неща ?

Намажете с чипс от орехче ?

Аз, става точно обратното, вече се чувствам добре, искам да поставя всички шансове на моя страна

просто яжте добре напълнете стомаха си

мен е обратното, не ям много, склонна съм да отслабна

просто яжте добре напълнете стомаха си: D

мен е обратното, не ям много, склонен съм да отслабвам

Ще се опитам да бъда старателен и да се храня добре, но не е спечелено .

Ще се опитам да бъда старателен и да се храня добре, но не е спечелено .

Всичко е наред и ти ?

наистина си слаб ?

какво ядете по време на рамадан ?

Всичко е наред и ти ?

наистина си слаб ?

какво ядете по време на рамадан ?

cava доста добре благодаря

Да предположим, че съм сит доста бързо. Просто съм доволен от чорба, брикс и различни салати .
Похапвам малко през вечерта