Как да не отслабнете от пушенето

Не го запалвайте!

Етикети: интервю копринено орсоля Силки Орсоля не иска да се откаже от пушенето. Предпочита да не пуши.

Неотдавна публикуваната му книга „Как да не се откажа от пушенето“ представя знанията и личния опит, които е развил, и „Как да не отслабвам? тя е в основата на еднодневна, осемчасова индукционна тренировка, базирана на това.

Бих могъл лесно да свикна с него по всяко време, така че сега предпочитам да не се отказвам. Тогава ми омръзна всичко наведнъж. Оттогава пуша отново.

Не съм свикнал, просто не пуша. Минаха осем години. Много пъти мечтая да пуша и да се събуждам, плувайки в пот, но нямам нито една цигара у дома и просто ми е трудно да спя обратно. Животът на пристрастен пушач е пълен с подобни и подобни самозаблуди, преживявания и страдания.

Орсоля Селимес твърди, че е в състояние да осигури решение, което ще помогне да се отърве от копнежа за цигарите, паниката от осветлението и стресиращото самоограничение. Тя се основава на копринена промяна на перспективата: вижте по различен начин това, което знаете от дълго време.

Вижте различно цигари, пушене и непушачи.

Погледнете другата страна на същото и почувствайте собствената си автономна свобода, така че постоянната радост от нежеланието цигарата да не я запали е постоянно удоволствие. Това, че вече не живеете в състояние на кодиране на пушене във Феодосия, в което цигарата като такава е престанала да съществува, не съществува за вас. Освен това според Селимес най-перфектното състояние е, ако сте били пушач и сте свикнали с това.

Кодирано пушене на Волга
Как пушачът не пуши? - Bookline
Когато реших, че ми е достатъчно от това, първо потърсих диета, която бързо да вижда резултатите от метаболитна диета и продължи само 2 седмици.
Отслабнете след отлагане на цигари nlc
Как да се откажа от тютюнопушенето завинаги
Cigi: така че не напълняваме след отказване! - Домашна аптека
За прочистване на белите дробове от пушене