Как да масажирам, за да отслабна Elle

Нашите съвети за прилагане на вашия крем за отслабване и масажиране за отслабване.

Масажирането е полезно за кожата

Казваме ви от години, че религиозното масажиране на вашия продукт за отслабване е отношението, което се отплаща, когато искате да направите бързината на бедрата си. Аргументите: активира циркулацията, подобрява проникването на активни съставки, стимулира дренажа. Всичко това е справедливо, но след разследване открихме много по-изненадваща полза: стимулира производството на бета-ендорфини. Какво общо има това с целулита? „Когато се масажира, кожата показва, че произвежда бета-ендорфини, които позволяват на адипоцитите да отделят мазнини по-бързо. Ясно е, че засилва липолизата ”, обяснява Ромуалд Вале, научен директор във Phytomer. Друго предимство: масажът подобрява контакта между епидермиса и дермата, с последствие от стимулиране на синтеза на колаген. Когато обаче кожата е добре опъната, тя опира до подложката, която изведнъж е по-малко видима на повърхността.

Три минути на ден са достатъчни

Няма нужда да правите масаж в продължение на четвърт час, за да започне процесът на ендорфини. Може да бъде много бързо. Доказателството: когато акупунктуристът „забие“ иглата си в кожата, ендорфин веднага се секретира, за да противодейства на болката. Що се отнася до това дали е по-полезно да масажирате вечер или сутрин, това, което наистина има значение, е редовността и продължителният контакт. Важното: изберете текстура, като гел-крем, която не избледнява твърде бързо в кожата.

---