Perricone Diet - KCCall
Що се отнася до диета, отслабване или отслабване, много хора търсят преки пътища, за да свършат нещата възможно най-бързо. Загубата на тегло води до повишен глад, лишаване от храните, които искате да ядете, и по-голям контрол върху това, което ядете. Но трябва ли да искате да отслабнете бързо? Днес разглеждаме една от най-известните диети за отслабване, защото тя е последвана от кралица Летиция или защото тя уж я спазва. Става въпрос за периконова диета.
Искате ли да знаете дали тази диета наистина работи и каква е тя? Това е вашата работа
Отслабнете бързо
Ако има нещо, което хората искат, то е да бъдете с идеалното си тегло възможно най-бързо. Да го направя, те спазват нискокалорични диети, без никакъв контрол, избягване на някои храни, считани за „лоши“ и които в крайна сметка излизат или възстановяват загубеното тегло за кратко време, когато променят диетата си отново.
Първото нещо, което трябва да се направи в тези случаи, е да се изясни, че думата „диета“ не означава отслабване. Диетата е набор от храни, които ядем, за да включим хранителните вещества, необходими за нашето здраве. Това, че диетата е свързана със загуба на тегло, не означава, че трябва да бъдем недохранвани. Вярно е, че за да губим мазнини, трябва да приемаме по-малко калории, отколкото изгаряме всеки ден. Това обаче не означава, че някои хранителни вещества трябва да бъдат намалени или пропуснати. Можете напълно да отслабнете, като ядете хляб или други въглехидрати в диетата си.
В този случай това е периконовата диета. Това е фалшиво обещание, което гарантира, че ще отслабнете само за 3 дни или до 28 дни, в зависимост от това кой метод използвате. Популярността на тази диета се дължи на използвайте различни холивудски знаменитости и някои членове на испанската кралска къща като кралица Летиция.
Тя се свежда до бърза загуба на тегло, като същевременно се избягват тревожност и промени в настроението, ускоряване на метаболизма и постигане на ефекти против стареене. В действителност, дори и днес, с информацията и проучванията, които съществуват по този въпрос, се смята, че специална комбинация от храни ще доведе до магически ефекти върху човек. Това не е така.
Диетата Perricone и нейното фалшиво обещание
Въпреки че тази диета ви кара да ядете определени храни, които априори от не-диетолозите могат да се считат за „лоши“, това ви кара да имате „магически“ ефект. Реалността е, че каквото и да получите бързо, го губите бързо. Основата на тази диета е да отслабнете само за 3 дни, като ядете храни, богати на антиоксиданти. Също така, бидейки този вид храна, ще получите ефект против стареене.