Блог Faunus Plant - страдате от подуване на корема Кои фактори могат да предизвикат метеоризъм
По-популярно, балониране, но правилно наречено метеоризъм. Проблемът, състоянието или симптомът (наречете го както искате) е натрупване на газове в храносмилателния тракт.
"Гостоприемник" може да бъде червата, но също и стомаха. Но независимо от местоположението, времето може да бъде придружено от:
- Спазми, болка и/или коремно напрежение;
- Чувство прекалено пълно;
- Метеоризъм (изпускане);
- Увеличаване на обема на корема;
- Оригване (спукване).
След като разбрахте какво и как, какво би било, за да разберете какво може да предизвика разстройството?.
Какви фактори могат да определят образуването на газове?
Някои причини са пряко свързани с диетата, докато други с хранителните навици:
Грешни комбинации от храни
В този случай това се обяснява с асоциирането на несъвместими храни или групи хранителни вещества, които само затрудняват храносмилателните механизми.
Например, храносмилането на въглехидратите започва в устната кухина. Поради киселата среда, той се счупва в стомаха и се възобновява едва когато купата с храна достигне дванадесетопръстника.
За сравнение, храносмилането започва в стомаха. И последователната фаза протича в дванадесетопръстника. Обяснява защо трябва да се избягва срещата на 2 категории хранителни вещества при едно хранене.
Консумация на благоприятни храни
Някои храни стимулират производството на газове в храносмилателния тракт. Може да става въпрос за:
- Храни, богати на фибри (пълнозърнести храни, бобови растения, кръстоцветни, лук, но в големи количества, плодове и др.);
- Безалкохолни напитки.
Мързелив чревен транзит
Обемът на газовете в червата също зависи от продължителността на транзита. Колкото по-бавен е механизмът, толкова по-важен ще бъде газът.
По принцип всеки, който често има запек, повече от вероятно знае на собствената си кожа и в червата си истинското лице на метеоризма.
Хранителна непоносимост
Подобни ефекти могат да имат редица храни, отговорни за непоносимостта. Въпреки че са безвредни за останалите, за вас някои храни/активни вещества могат да се превърнат в инструменти, които причиняват стомашно разстройство.
Класически примери са непоносимостта към мляко и млечни продукти. В този случай тялото вече няма способността да усвоява лактозата.
Също така, целиакия, описана като непоносимост към глутен, остава много „популярна“.
Други фактори
Предпочитането и определянето на причините включват:
- Дъвчене набързо и недостатъчно;
- Преминаване през определени емоционални състояния;
- Някои хранителни съединения и някои вещества, които дразнят чревната лигавица (кафе, алкохол, лаксативи);
- Различни възпалителни заболявания (апендицит, гастроентерит, бъбречна колика, перитонит, запушване на червата, синдром на раздразнените черва, тумори и др.).
Предвид възможния произход на проблема, сигурни сме, че ще преоцените поведението на масата и между храненията. И отсега нататък ще следите възможните алармени сигнали.
Ако вече сте преживели синдрома и не сте намерили решение, което да ви удовлетворява, какво ще кажете за прибягване до природни средства за растения Faunus? Пакетът за стомашно-чревни заболявания също осигурява облекчение, когато проблемът ви се нарича подуване на корема или метеоризъм.