Как да използваме масло от кайсиеви ядки при готвене

Кайсиевото масло няма какво повече да докаже за използването му в козметиката. Той помага кожата да стане по-мека от прасковената! Кайсия, праскова ... Това би накарало устата ни да напоят всичко това! Освен това, ако маслото от кайсиеви ядки работи толкова добре отвън, защо не би трябвало да бъде и отвътре? ?

Нека да разгледаме състава му

Както във всички растителни масла, ние намираме нашите приятели мастни киселини. Наситени, полиненаситени, мононенаситени ... Всичко е там! По-конкретно, маслото от кайсиеви ядки се състои от 65 до 70% олеинова киселина или омега 9 към неговото име. Познахте, тази мастна киселина се съдържа главно в зехтина и е известна с благотворното си въздействие върху здравето, особено върху сърдечно-съдовите заболявания и рисковете от хипертония.

Съществува и линолова киселина, или омега 6. Това е основна мастна киселина, тоест тя не може да бъде синтезирана от организма и следователно трябва да бъде осигурена от диетата чрез пример. добре !

И накрая, това масло е естествено богато на витамин А, който има основна роля за зрението, участва в растежа на костите и в регулирането на имунната система.

---